Kombinace hořčíku, B komplexu a tryptofanu

Dotaz z 2. 12. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám náročnou práci, hlavně psychicky. Nyní užívám léky na štítnou žlázu Letrox 50 1x denně, b komplex, vitamín C imuno aktiv a hořčík Magnesii Lactiti. Ráda bych užívala i tryptofan. Která varianta je v doplňcích nejvíce přírodní, vhodná? Případně jakou formou užívat i vápník? (V poslední době pociťuji brnění rukou)
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer, velmi těžce se mi posuzuje kvalita jednotlivých doplňků stravy natož je porovnávat mezi sebou. Většinou se řídím mimo jiné přiměřenou důvěrou ve výrobce (nejčastěji se potkávám s tryptofany značek Brainway, Nutricius, Revital). V lékárnách nejčastěji narazíte na vápník (též v kombinaci s vitaminem D) v podobě uhličitanu (Calcii Carbonici, Calcichew, Caltrate Plus..). Obsahuje větší množství elementárního prvku nežli jiné sloučeniny. Pro správné vstřebání však vyžaduje kyselé prostředí, a proto by měl být užíván vždy po jídle. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění