Kombinace doplňků stravy Omega 3.

Dotaz z 17. 1. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Užívám doplněk stravy Swiss NatureVia Omega 3 One a Day rybí olej s obsahem min. 700 mg Omega 3 (EPA 360 mg, DHA 270 mg). Byl mně doporučen brutnákový olej. Kromě mnoha jiných druhů kyselin obsahuje i 426 mg nenasycených mastných kyselin. Je zbytečné brát oba doplňky nebo stačí jen upravit dávky?
Mgr. Klaudia Štupáková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Klaudia Štupáková

 Dobrý deň,

odpoviem Vám sem na všetky vaše otázky, ktoré ste poslali:

1.Priaznivý účinok sa dosiahne pri užití 250mg EPA a DHA denne. Takže za mňa je ďalší doplnok stravy, ktorý obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, zbytočný. 

2. Rybý olej prirodzene obsahuje vitamín D, no keďže sa jedná o doplnok stravy, kde nie je garantované zloženie, vitamín D v prípravku môže byť ale aj nemusí. Užívala by som teda len 1000 I.U. a sledovala hodnoty vitamínu D v krvi, keďže je to vitamín rozpustný v tukoch, tak je možné aj predávkovanie. 

S pozdravom Hutníková Klaudia 

 

Podobné dotazy

  • Rady o kombinaci doplňků stravy pro regulaci cholesterolu: Rybí olej, rostlinné steroly a lecitin

    Dobrý den, chtěl bych zkusit doplňky stravy na cholesterol, konkrétně rybí olej, rostlinné steroly a lecitin. Chci se zeptat, jestli mohu tyto 3 produkty užívat dohromady nebo je vhodné zvolit pouze...

  • Kombinace 3 doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu v jeden den brát - vitamín C Imuno akut nam imunitu - Caltrate plus na kosti - Lutein Complex Premium na oči Děkuji moc za odpověď. Iveta C.

  • Doplňky stravy Nespavost, neklid, úzkost Lékové interakce

    Kombinace Glutathion 1000 mg, Lecitin, Omega 3

    Dobrý den, může se užívat kombinace dlouhodobe:Rano po sndiani:1 tbl.Glutathion1000 mg (Salutem),1 tbl.Omega 3 (vitamin A-D-E) Mollers,1 tbl.Lecitin GS1325mg,1 tbl.Vitamin D3 2000,1 tbl. Vitamin C (GS...

  • Bylinky Lékové interakce

    Mohou se Doplněk Stravy Gotu Kola, Brahmihills a Omega 3 Kombinovat s Léky jako Medrol a Plaquenil?

    Dobrý den, prosím, mohu k lékům jako medrol, plaquenil, trexan, kinito, pantomyl, vigantol brát doplňky stravy jako Gotu kola, Brahmihills, Omega 3? Cílim na lepší paměť a koncentraci. Případně může se...

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy OMEGA 3 a KOLAGEN? Ráno kolagen a odpoledne doplněk s omega 3? Děkuji

  • Lékové interakce Doplňky stravy

    kombinace vitaminových doplňků a léků

    Dobrý den, prosím můžete nám poradit zda níže uvedené kombinace vitaminových doplňků a léků jsou užívány správně? 1. C+B komplex 2. C+B komplex+Koenzym Q 10 2. Koenzym Q10+Magnerot 3. Omega 3+D3+K2 4....

  • Omega 3-6-9 Cholesterol

    Cholesterol, kombinace doplňků

    Dobrý den, může se užívat doplněk stravy NatureVia Vegapure cardio dlouhodobě (nebo jestli musí být po nějakém čase pauza) a zda-li jej mohu užívat současně s Omega 3 Premium a v jakou denní dobu. Děkuji...

  • Omega 3-6-9

    Doba užívání doplňku Omega 3

    Dobrý den, je možné doplňky Omega 3 uživat dlouhodobě nebo je délka užívání časově omezená? Lze Omega 3 užívat společně s doplňkem Vegapur? Děkuji.

  • Kombinace doplňků stravy a antibiotik při kojení.

    Dobrý den, plně kojím svou 5měsíční dceru a chci se zeptat. Můžu brát současně Calcichew s vitamínem D3, Magnezum dead sea (včetně B6 a B12) a GS omega 3 citrus? A mohu toto vše užívat i s antibiotiky...

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu brát doplněk stravy Omega 3 společně s vitaminem C?Myslím tím zároveň společně po jídle. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

  • zadní rýma

    Dobrý den, mám podezření na zadní rýmu. Přijde mi jako když mi hlen stéká do krku a začnu pak kašlat. Nejvíce asi po ránu. Zkouším nyní výplach nosu s Vincentkou. Z nosu mi přijde, že mi pak vytéká hlen....

  • vhodná probiotika

    Dobrý den, dohrála jsem 2 balení DOXYHEXALU 100mg na boreliózu. Jaká mi poradíte vhodná brobiotika. Dekuji za odpověď.

  • Je bezpečné kombinovat

    Hezký večer mohu kombinovat Novalgin 500 s Neurolem 0,25 a Helicid na žaludek děkuji

  • Kombinace

    Dobrý den, lze kombinovat bonvivu s ATB (cotrimoxazol na zánět moč. cest), nebo mám vzít bonvivu o dva dny později (beru 1x měsíčně), až doberu ATB? Děkuji za odpověď.

  • nadýmání v těhotenství

    Dobrý den, jsem v 18 týdnu těhotenství a trápí mě nadýmání, je možná užívat Baby calm? Před těhotenstvím mi vždy pomohl. Předem děkuji za odpověď.

  • Dávkování a použití Cyclo3fort

    Dobrý den, lékař mi předepsal cyclo3fort 2-0-0 na adenomyózu (balení má 180 tablet), ale neřekl mi, jak dlouho jej užívat. Mohu tedy lék spotřebovat celý, nebo se musí v braní udělat pauza? Mohl by mi...

  • Potvrzení těhotenství pomocí test

    Dobry den 15.1 jsem dostala menstruaci neni 30.1 ovulace test na ovulaci pozitivní.pohlavni styk 27.12,30.12 a 28.1, včera večer proveden31.1 těhotenství test s tím ze pozitivní plus další dva též se...

  • Diomax nebo Diozen

    Diomax versus Diozen?V létě mívám nateklé nohy a mám metličky na nohou ,v zaměstnání celý den stojím. Jaký přípravek brát děkuji

  • Kaloba a její vliv na účinnost antikoncepce

    Dobry den, uzivam Kalobu. Chci se zeptat zda Kaloba snizuje ucinek antikoncepce Yollie.

  • Kombinace Flectoru

    Dobrý den,chtěla vych se zeptat,zdali je možná kombinace flectoru rapid sáčku a brufenu.dekuji

Příbuzné

Upozornění