Kombinace doplňků stravy Omega 3.

Dotaz z 17. 1. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Užívám doplněk stravy Swiss NatureVia Omega 3 One a Day rybí olej s obsahem min. 700 mg Omega 3 (EPA 360 mg, DHA 270 mg). Byl mně doporučen brutnákový olej. Kromě mnoha jiných druhů kyselin obsahuje i 426 mg nenasycených mastných kyselin. Je zbytečné brát oba doplňky nebo stačí jen upravit dávky?
Mgr. Klaudia Štupáková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Klaudia Štupáková

 Dobrý deň,

odpoviem Vám sem na všetky vaše otázky, ktoré ste poslali:

1.Priaznivý účinok sa dosiahne pri užití 250mg EPA a DHA denne. Takže za mňa je ďalší doplnok stravy, ktorý obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, zbytočný. 

2. Rybý olej prirodzene obsahuje vitamín D, no keďže sa jedná o doplnok stravy, kde nie je garantované zloženie, vitamín D v prípravku môže byť ale aj nemusí. Užívala by som teda len 1000 I.U. a sledovala hodnoty vitamínu D v krvi, keďže je to vitamín rozpustný v tukoch, tak je možné aj predávkovanie. 

S pozdravom Hutníková Klaudia 

 

Podobné dotazy

  • Rady o kombinaci doplňků stravy pro regulaci cholesterolu: Rybí olej, rostlinné steroly a lecitin

    Dobrý den, chtěl bych zkusit doplňky stravy na cholesterol, konkrétně rybí olej, rostlinné steroly a lecitin. Chci se zeptat, jestli mohu tyto 3 produkty užívat dohromady nebo je vhodné zvolit pouze...

  • Kombinace 3 doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu v jeden den brát - vitamín C Imuno akut nam imunitu - Caltrate plus na kosti - Lutein Complex Premium na oči Děkuji moc za odpověď. Iveta C.

  • Doplňky stravy Nespavost, neklid, úzkost Lékové interakce

    Kombinace Glutathion 1000 mg, Lecitin, Omega 3

    Dobrý den, může se užívat kombinace dlouhodobe:Rano po sndiani:1 tbl.Glutathion1000 mg (Salutem),1 tbl.Omega 3 (vitamin A-D-E) Mollers,1 tbl.Lecitin GS1325mg,1 tbl.Vitamin D3 2000,1 tbl. Vitamin C (GS...

  • Bylinky Lékové interakce

    Mohou se Doplněk Stravy Gotu Kola, Brahmihills a Omega 3 Kombinovat s Léky jako Medrol a Plaquenil?

    Dobrý den, prosím, mohu k lékům jako medrol, plaquenil, trexan, kinito, pantomyl, vigantol brát doplňky stravy jako Gotu kola, Brahmihills, Omega 3? Cílim na lepší paměť a koncentraci. Případně může se...

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy OMEGA 3 a KOLAGEN? Ráno kolagen a odpoledne doplněk s omega 3? Děkuji

  • Lékové interakce Doplňky stravy

    kombinace vitaminových doplňků a léků

    Dobrý den, prosím můžete nám poradit zda níže uvedené kombinace vitaminových doplňků a léků jsou užívány správně? 1. C+B komplex 2. C+B komplex+Koenzym Q 10 2. Koenzym Q10+Magnerot 3. Omega 3+D3+K2 4....

  • Omega 3-6-9 Cholesterol

    Cholesterol, kombinace doplňků

    Dobrý den, může se užívat doplněk stravy NatureVia Vegapure cardio dlouhodobě (nebo jestli musí být po nějakém čase pauza) a zda-li jej mohu užívat současně s Omega 3 Premium a v jakou denní dobu. Děkuji...

  • Omega 3-6-9

    Doba užívání doplňku Omega 3

    Dobrý den, je možné doplňky Omega 3 uživat dlouhodobě nebo je délka užívání časově omezená? Lze Omega 3 užívat společně s doplňkem Vegapur? Děkuji.

  • Kombinace doplňků stravy a antibiotik při kojení.

    Dobrý den, plně kojím svou 5měsíční dceru a chci se zeptat. Můžu brát současně Calcichew s vitamínem D3, Magnezum dead sea (včetně B6 a B12) a GS omega 3 citrus? A mohu toto vše užívat i s antibiotiky...

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu brát doplněk stravy Omega 3 společně s vitaminem C?Myslím tím zároveň společně po jídle. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění