Kolagen + Vitamín C

Dotaz z 30. 6. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Kolagenu. Vybrala jsem tento Kolagen: https://www.drmax.cz/collamedic-bioactive-marine-collagen-prasek-30ks a dočetla jsem se, že je vhodné užívat Vitamin C společně. Který Vitamin C byste mi prosím doporučili a zároveň mám dotaz, zda stačí Vitamin C užít ráno a Kolagen následně během dne, či se užívá zároveň. Mnohokrát děkuji za odpověď.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň,

áno, užívanie kolagénu s vitamínom C je určite vhodné, nakoľko sa kolagén lepšie vstrebáva a vitamín C podporuje zároveň aj ďalšiu tvorbu vlastného kolagénu. Vhodné je rozpustiť prášok Vami zvoleného kolagénu v ovocnom džúse, vo vode s citrónom alebo vo vode spoločne s minimálne 9 mg vitamínu C (je úplne jedno aký výrobok s vitamínom C zvolíte). Pokiaľ siahnete po vyššej dávke vitamínu C, ktorý bude mať postupné uvoľňovanie (napríklad Celaskon long effect, Dr. Max Vitamin C long effect, Medpharma Vitamín C se šípky ...) môžete ho užiť nezávisle na príjme kolagénu, ak však siahnete po klasickej alebo šumivej tablete vitamínu C je vhodnejšie súčasné užitie s kolagénom.

S pozdravom

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění