Kolagen na artrozu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, kolagén je telu vlastná látka, ktorú telo samo produkuje, dlhodobé užívanie nie je škodlivé, naopak, prináša mnohé benefity. Kolagén je hlavnou organickou zložkou chrupavky- hlavne kolagén typu II. V rámci prevencie je vhodné užívať nielen tento kolagén obsiahnutý v chrupavke, ale aj kolagén typu I (šľachy, vazy- zabraňuje nesprávnym polohám a  pohybom kĺbov). Kolagén typu II poznáme nativní (nedenaturovaný) a hydrolyzovaný (štiepený). Natívny sa užíva v dávkach 10 mg denne (2x denne 5 mg), z tenkého čreva sa nevstrebáva, ale funguje na princípe orálnej tolerancie. Aktivuje T-lymfocyty a pomáha tak tlmiť zápal v poškodenom kĺbe. Hydrolyzované peptidy sa, naopak, v čreve rozdelia na jednotlivé aminokyseliny a vstrebávajú sa. Podporujú vlastnú tvorbu kolegénových vláken. Užíva sa v dávke až 10 g ( 10 000 mg), v tejto dávke pomáha tiež zvyšovať kostnú denzitu (hustotu), čo má preventívny efekt pred vznikom osteoporózy. Tieto peptidy ostávajú dlhší čas v krvi- stimulujú aj tvorbu kyseliny hyalurónovej, ktorá má protektívny účinok na chrupavku. Medzi prípravky s obsahom kolagénov na dlhodobejšie užívanie patrí napríklad Dr. Max Collagen Drink, Dr. Max Kolagen Active 2000, Dr. Max Complex 3 Active (obsahuje aj chondroprotektíva chondroitín a glucosamin, vhodný pre kategóriu 40+ bez rozvinutej artrózy), Dr. Max Complex 6 Activ (zápalové stavy a bolestivosť). Ďalej sú to Colafit, rôzne druhy Geladrinku, či Gelatina Plus (nevýhoda: užívanie veľkého množstva tabliet). Celú ponuku doplnkov stravy nájdete na odkaze: Kolagén. Veľké množstvo prípravkov na trhu kombinuje rôzne typy kolagénu a SYSADOA látky- chondroptektíva: chondroitín a glucosamin pre udržanie pevnosti a výživy chrupavky. Často sú pridané vitamín C, extrakty z Boswelie a ďalšie vitamíny do komplexnej výživy. Podporný efekt pri užívaní kolegénu má pohyb daného kĺbu vrámci možností- pohybová aktivita (chôdza). Z vitamínov a minerálov pri bolestivosti kĺbov sú vhodné: vitamín C (podpora vstrebávania kolegénu), horčík (podpora svalov), mangán (poškodené šľachy).  Pokiaľ nemáte určený stupeň artrózy, môže ísť o začínajúcu artrózu, či stupeň I. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• začínající artrózu

  Dobrý den. Před 3 roky jsem měl otevřenou zlomeninu vnitřního kotníku (Weber C) a již po 3 letech mi doktor říkal, že mám začínající artrózu. Zatím nic, coby se muselo řešit, ale chci se zeptat, zda mi...

• Padají mi vlasy a mám artrózu.

  Užívám kolagen rybí, ale užívala jsem úhovězí/vepřový. Nikde jsem se nedočetla zda je možné užívat kolagen rybí i hovězí/vepřový současně. Každý je složením zaměřen trochu na něco jiného. Rybí na pleť a...

• Morský Kolagen

  Dobrý den,chtěla bych morsky kolagen,mámzacinajiciartrozu prstů na nohou,můžete mi nejaky doporucit?Děkuji

• Artróza

  Co je prosím lepší na artrózu? Chtěla bych pro maminku... Kolagen 2000 nebo Complex 3 Aktiv?

• Jak vybrat kolagen?

  Dobrý den,hledám na netu a rady se rozcházeji, proto Vas prosím o radu. Někde radí na klouby jen kolagen I.typu, jinde zas I.-Iii.typ. Vím, že to artrozu nevyléčí, ale snad zmírni trochu potíže. Užívám...

• Colagen

  Dobrý den prosím vás můžu užívat v jeden den v rozmezí hodin například ráno a druhý večer Colagen vepřový drink na pohybový aparát a Colagen drink mořské ryby na pleť... Nehrozí předávkování? Dostala...

• Artroza kolen

  Dobrý den, co je účinnější na artrózu v koleni? Injekce kyseliny hyaluronové, nebo colagenu?

• Kolagen

  Dobrý den, mám dnu a artrózu v koleni a občas se mě podlomi koleno. Potřeboval bych nějaký silný kolagen na to za rozumnou cenu. Děkuji

• Kolagen

  Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, jestli je pravda to, ze se nesmí užívat hovězí kolagen, když má žena myomy v děloze (5cm a3,5cm.)Mám artrózu v kolenou a kyčlích a chcu brát kolagen kvalitní. Ale bez...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, je možné kombinovat doplňky Hypetenzin, Complex 6 active a Combi D+K? A dále je možné kombinovat doplňky Diamizin a kolagen 2000 active s lékem na artrózu Condrosulf 400mg? Děkuji a přeji...

Nejnovější otázky v poradně

• kombinace léků

  Dobrý den,mohu užívat nimesil když beru frontin 05?

• Pradaxa

  Lze brát na ředění krve dohromady anopyrin a pradaxa 110mg. děkuji.

• kombinace léků

  Dobrý den,dostala jsem nově lék na vysoký tlak tonarssa4mg/5mg k tomu beru cipralex a antikoncepci Birgi je vhodnátato kombinace? dekuji

• železo

  Dobrý den,užnějakou dobu užívám železo to volně prodejne asi za100,-dr max +Vít C železo již teď přes týden pozoruji normální zelenou stolici nic mi jinak není,ale zneklidňuje mě to je mi 30 myslíte že...

• šišák

  Dobrý den.Prosím o radu. Mám4roky tinitus,beru 3 krát denn1,5 mg. Lexaurin anaspaní jsemdostala 0,5mg Rivotril. Mohu si brát 1 tbl šišáku bajkalského, abych se zbavila tinitu a nemusela brát...

• Belara

  Dobrý den, takže během prvních 3 měsíců mohu krvácet než se to srovná chápu správně? Dobře už budu užívat stejny čas..už8 den normalně čirou krev snad se to brzo upraví po té antikoncepci Belara

• křečové žíly

  Доброго ранку. Скажіть будь ласка,яка мазь від варикозу?

• detralex

  Dobrý den, budu brát detralex mám problém z křečové žíly. Chodím na posilovnu trénují, běhám, plavam a k tomu beru kreatin v kapslích. Otázka zní můžu brát detralex a kreatin? předem děkuji za odpověď...

• Ultracod

  Dobrý den. Mohu prosím kombinovat Ultracod a Kventiapin.Dekuji

• alkoholická cirhóza jater

  Mohu při jaterní alkoholické cirhóze užívat aulin prášek?