Jsou nějaké léky na úzkost a stres z mluvení před lidma?
Dobrý deň,
môže ísť (a nemusí) o trému, ale aj úzkostnú poruchu, či fóbiu. Pokiaľ sa stav opakuje, je najvhodnejšie nechať lekára určiť príčinu. Lieky pre takéto prípady sú dostupné, je však najprv potrebné potvrdiť/ vylúčiť vyššie spomenuté diagnózy, aby ste bol nasmerovaný ku náprave. Pomôcť môže aj psychológ, nie je hanba navštíviť aj lekára- psychiatra pokiaľ sa stav stupňuje a obmedzuje v bežnom živote. Psychológ môže pomôcť rozpoznať blížiaci sa atak paniky, minimalizovať jeho prejav, či mu predchádzať vhodnými metódami. Na podporu psychickej pohody je vhodné magnézium (laktát, citrát, či glycinát a iné organické formy), jogové cvičenia, či dýchacie cvičenia. Z doplnkov stravy na zvládanie stresu sú vhodné rastlinné adaptogeny- ženšen korejský, ashwagandha, rozchodnice ružová, klanopraška čínska, meduňka, kozlík a pod (Persen, Goodbye Stress..).
S pozdravom Sabina Lazorová
Nejnovější otázky v poradně
Tři pozitivní těhotenské testy po sexuálním styku před měsícem
Dobrý den,je možné že bych byla těhotná když pohlavní styk byl pred mesicem a pak se dostavila MS 1.1 ? Dnes meškám 6den a 3 těhotenské testy jsou pozitivní děkuji
Dotazy na kombinaci léků
Dobrý den chci se zeptat poslední dobou mám vždy ráno strašné bolesti hlavy které asi po hodině odezní.musim ležet na břiše kvůli bolesti vyhř.ploténky.Také jsem začala brát Eliceu.Dále beru betaserc...
Mohu Užívat Grep
Dobrý den, mohu při užívání Corvapro a Euthyrox grep? Děkuji za odpověď
Locoid Crelo
Dobrý den...Locoid Crelo 0,1 % je na recept prosím? Díky.
Je nutné předkládat VIP
Musím v lékárně předkládat VIP kartu nebo mohu jen s aplikace v mobilu. Děkuji za odpověď
Neplánovaná Menstruace
Dobrý den minulí týden ve středu a čtvrtek jsem si zapomněla vzít amtkoncepci a ve čtvrtek jsem dostala menstruaci i přesto že jsem ji neměla dostat, tak se chci zeptat zda je to normální. A zda jestli...
Lagosa
Dobrý den...mám 100 tablet lagosy...musí se celé douzivat?
Možnost opětovného poškození menisku
Dobrý den, jsem již dva týdny od ASK a sešití menisku, bolest skoro žádná až od dnešní noci kdy mi v tom kolenu tak bodlo že od té doby neohnu koleno a bodavá bolest doprovází každý krok který s berlemi...
Venlafaxin
Dobrý den.Prosim je veleaxin 50 -75 mg návikový pokud ho budu uživat delší dobu.Dekuji
Potíže s Močovou Trubicí
Dobrý den, dnes jsem si vzala první tabletku Furolinu 100mg,ráno v 9.00.ale celý den mě tak strašně pálí močová trubice, že je to ještě horší, co mám dělat? Děkuji za odpověď