Je ideální kombinovat ashwagandhu a tryptofan?

Dotaz z 15. 1. 2025 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je ideální kombinovat Tryptofan, pokud užívám Ashwagandu. Problem mám se spánkem, v noci se několikrát zbudím a vstávám brzy 5-6hodin spánku. Ashwaganda mi pomohla stabilizovat stresové hormony, což je super! Teď bych rád něco udělal s tím spánkem.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

přestože interakce mezi léčivy jsou hojně zkoumány u léčivých přípravků a doplňků stravy tomu tak není. Každopádně dosud nebyla zaznamenána závažná interakce při souběžném užívání tryptofanu a ashwagandhy. Vyhněte se však doplňkům stravy, které obsahují třezalku.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění