Jaké suplementy k HIT + potravinovým alergií,

Dotaz z 15. 12. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám al. astma a alergie (lepek, luštěniny, jablka, hrušky, švestky, ořechy). Přidala se histaminová intolerance. S ohledem na dietní omezení je potřeba nastavit suplementy. V současné době beru: vitamín C, kolagen, kyselinu listovou (snažíme se), revicolin, zodac, combair. Něco dalšího?
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při alergii na lepek je dobré zaměřit se na dostatočný příjem železa, vápníku, zinku a vitamínů skupiny B a D. Zdroj těchto vitamínů a minerálů lze nahradit jinými potravinami, které tyto vitamíny a minerály obsahují případně potravinami fortifikovanými (obohatenými) či doplňky stravy. Při histaminové intoleranci doporučuji doplňky stravy s obsahem DAO (diaminooxidáza – rozkládá ve střevě histamin). Za zmínku rovněž stojí i probiotika (například Probiofix Inum), která podporují rovnováhu střevní mikroflóry a tím celkovou imunitu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění