Jaké doplňky stravy jsou vhodné pro roztroušenou sklerózu a jaký typ vitamínu D je nejlepší?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

podlľa štúdie Ascheria a kolektívu z 2014 môže vyššia hladina celkového vitamínu D v sére pravdepodobne za nižšiu aktivitu RS a pomalší progres ochorenia. Odporúčané je teda vitamín D suplovať. Z najdôležitejších zdrojov, z ktorých sa dá vit. D, získať je vhodné spomenúť okrem pobytu na slnku a potravín s vyšším obsahom D (ako rybí tuk, vajíčka, hovädzia pečeň (hovězí játra), mliečne výrobky) aj mnohé liečivé prípravky a doplnky stravy. Z registrovaných voľnopredajných liekov je dostupný Fultium D3 (receptový napr. Vigantol, Vitamin D3 Axonia), doplnky stravy nájdete v odkaze. Najvyššiu biodostupnosť z doplnkov stravy majú lipozomálne formy vitamínu, sú však finančne náročnejšie oproti klasickým formám kapslí. Veganský vitamín D pochádza z lišajníka (značky Viridian, GreenFood, Trime..), väčšina prípravkov má syntetický pôvod alebo živočíšny (lanolín).  

Z odporúčaných doplnkov stravy sú vami spomínané vitamíny B, hlavne B12 (pozor, nie každý B-komplex obsahuje B12, v tomto prípade je zastúpený v Neuromultivite -B1, B6, B12) a B9 (kyselina listová). Magnézium (horčík), je správne rovnako, malát je forma s vysokou biodostupnosťou a môže sa užívať dlhodobo. Magnézium sa často kombinuje s vápnikom a B6 (ovplyvnenie svalového tonu). Podľa niektorých štúdií bolo pozorované zníženie miery výskytu depresívnych stavov a zlepšenie miery únavy u pacientov s RS pri podávaní koenzýmu Q10. Bežná odporúčaná dávka je 100- 150 mg. Omega 3 majú vysoký antioxidačný účinok, je potrebné ich užívať dlhodobejšie pre udržanie efektu. Je potrebné spomenúť, že nasadenie nových doplnkov stravy je pri RS odporúčané konzultovať s ošetrujúcim lekárom. 

S pozdravom Lazorová Sabina

 

 

 

 

Nejnovější otázky v poradně

• Je možná kombinace pregabalinu a léků na ředění krve Xaverto?

  Mohu kombinovat pregabalin s léky na ředění krve Xaverto?

• Vliv hormonálního nitroděložního tělíska na pleť

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký vliv ma hormonální nitroděložní tělísko na pleť? v poslední době se mi akné hodně rozjelo, úplně náhodou v 18 letech, předtím ani teď jsem žádné léky neužívala....

• Hledání náhrady za Betafine NS při problémech se štítnou žlázou: Možnosti užití oleje spolu s Eliquis, Rosumop a Trittico

  Cim nahradit roztok Betafine ns mokvajici vnitřní steh. Vím, té ho nesmim kvůli.problemu dr štítnou žlázpu používat často Eliquis, po obědě Rosumop, vecer Trittico. Mohu olej užívat a kdy

• Vliv změny času na užívání antikoncepce:

  Dobry den beru antikoncepci leverette a podle noveho casu je 20:30 a ja jsem tak zvykla i prat leky v tento cas ale podle noveho casu by bylo 19:30 nema to nejake ucinky?? Nebo se nic nemeni?

• Dlouhodobé Užívání Vlasového Hnojiva

  Dobrý den. Mohu se prosím zeptat zda mi dlouhodobe užívání 7 měsíců Vlasoveho hnojiva nemůže nějak ublížit? Děkuji.

• Lze Kombinovat Trombex 74mg, Godasal, Sorvasta 40mg a Escitalopram?

  Dobrý den. Mohu kombinovat Trombex 74mg,Godasal,Sorvasta 40mg a Escitalopram ? Děkuji za odpověď

• Potíže s čistěním dělohy po ukončení těhotenství

  Dobrý den , chtěla jsem se zeptat , byla jsem na ukončení těhotenství pomocí tabletek , po 3 týdnech kontrola , kde mi paní doktorka řekla že moje děloha není čistá , dala mi injekci a řekla že začnu ten...

• Je možné kombinovat Ifirmacombi 300/12,5 mg a Piramil 2,5 mg?

  Dobrý den mohu prosím kombinovat (brát oba) Ifirmacombi 300/12,5 mg a Piramil 2,5 mg?

• Proč byste neměla užívat probiotika a Imudon zároveň

  Dobrý den. Při užívání atb Klacid a současně Imudonu Neo jsem si v lékárně koupila probiotika Gynimum trio. Paní magistra mi řekla, že bych neměla současně užívat probiotika a Imudon. Proč? Děkuji za...

• Bolesti zad a obtíže s chůzí

  Dobrý den, hrozně moc mě bolí záda,při chůzi mě brni nohy,nemohu chodit,intervaly chůze jsou krátké a zkracují se,musím se zastavit a předklonit,kdy brnění trochu odezní .Jsem po RHB a obstřiku pod CT...