imunita
Pěkný den,
ano, tyto potravinové doplňky lze bezpečně kombinovat. Kromě zmíněného lze sáhnout po potravinových doplňcích s obsahem vitamínu C (jehož zvýšená potřeba vzniká také při stresu, nadměrné fyzické aktivitě nebo hojení ran), vitamínu D (který má mimo imunitní systém v organismu řadu dalších důležitých úloh, určité zastoupení je již ve výše zmíněných potravinových doplňcích) a zinku. Proběhlá meta-analýza studií uvádí, že suplementace zinkem snižuje výskyt akutních respiračních onemocnění horních cest dýchacích o 15 % (Brown KH., et al. Preventive zinc supplementation among infants, preschoolers, and older prepubertal children. Food and nutrition bulletin 2009; 30.1 suppl 1: S12–S40.). Kromě kvalitní stravy a potravinových doplňků je důležité udržovat sebe i děti v dobré fyzické kondici. Choďte pravidelně na procházky (nejlépe do parku či do lesa), snažte se děti otužovat. Stejně jako pohyb je ale důležitý i odpočinek a dostatečně dlouhý spánek.
Přeji hezký a ničím nerušený podzim.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Imunita
Dobrý den,koupila jsem si MedPharma Multivitamín s minerály+extra C tbl.107 chci se zeptat zda pokrijou vitamíny denní dávku .Je možné užívat k tomu ještě vitamin C ,pak vitamin D3 a omega forte...
Imunita
Dobrý den, potřebovala bych poradit, jaké vitamíny brát na posílení imunity. Jak jsou děti nemocné, hned to od nich chytnu. A prosím jaké vitamíny pro děti (3-5,5 let) na imunitu. Děkuji Jana
Imunita
Dobrý den... Mohu užívat vitamín C.. D.. a zinek a selen... když užívám Warfarin.. předem děkuji za odpověď
Imunita
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký prášky, vitamíny nebo doplňky stravy na imunitu jsou nejsilnější. Děkuji
Imunita
Co byste mně doporučili na posílení imunity na celou zimní sezónu?
Imunita
Mohu poprosit co na imunitu při kojení dekuji pěkně
imunita
Dobrý den, chci se zeptat, zda je lepší kombinovat jednotlivé vitamíny jako C, hořčík atd a nebo radši sáhnout po multivitamínech nepříklad reflex.... děkuji
Imunita
Prosím vás čo je lepšie pre dospelého na imunitu pre dospelých s covidom kolostrum alebo imunoglukan? Ďakujem
imunita
je geriavit vhodný na posílení imunity?
Imunita
Dobrý den, Děkuji za zodpovězení, a v jakém rozmezí a pořadí to můžu užívat? euthyrox mam rano na lačno, a vitamíny+ probiotika bych měla brát jak ? díky
Nejnovější otázky v poradně
Těhotenství
Dobrý den, po nechráněném styku cca11dní po 1.dnu poslední menstruace jsme měli nechráněný styk,2dny po mě asi 3 dny píchalo v pravém podbřišku (3.den i trochu zapálilo), test 2dny před menstruací...
Antikoncepce
Dobrý den, ráda bych se zeptala...18. den užívání antikoncepce jsem měla s přítelem nechráněný sex (antikoncepci Lindenete, a antikoncepci obecně používám poprvé, na radu gynekologa jsem si první...
antikoncepce
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám užívát antikoncepci Lirien, kdy si mám vzít žlutou a bílou tabletku, jak to mám používat kdy se používají žlutý a kdy bílý, budu moc ráda, když mi poradíte....
nevolnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kombinaci léků omeprazol stada 20mg, sertraline 50mg (zatím beru denně jen1/2 tablety), Xanax 0,25, Magne B6 Forte a antikoncepce Sylviane? Je možné, že jsem z některé...
antibiotika
Dobrý den, mam zjištěnou leidenskou mutaci, a dostala jsem antibiotika na zánět močových cest. Můžu se zeptat zda to může mít nějaký vliv na to?
Moucnivka
Dobrý den, prosím o radu ohledně moučnivky. U plně kojeného miminka jsem léčbu konzultovala s pediatrem. Nicméně začaly mě pálit bradavky. V lékárně mi byl doporučen na léčbu plísně na těle šampon...
kombinace
Dobry den, lze vzajemne uzivat L-tryptofanu, melatonin a lexaurin. Dekuji za odpoved
Trittico
Dobrý den,prosim o sděleni,zdali je možné ,žekdyž uživám půl roku trittico150 na nespavost,,že je mne tak vše jedno,předtim jsem hodně věci moc proživala.Děkuji
zdravotní problémy
Dobry den.Kazde rano iv prubehu dnese citim jako poalkoholu nemam tak Rychly obraz ane tak zaostrene vidim. uz jsem Navstivil sveho Lekare ale Furt Jsem se nic nedozvedel. Drive jsem Mel Nehodu s...
červený jetel
Dobrýden.Prosim zda mohu užívat cerveny jetel a Valsacor 80mg na tlak.dekuji