Hořčík
Dobrý den,
srovnání jednotlivých hořčíků je velmi náročné. Je-li to možné, volte vždy registrovaný lék (např. Magnesii lactici Medicamenta, Magne B6, či receptový Magnosolv) na úkor doplňku stravy. U léku jsou prováděny farmakokinetické zkoušky a je jimi potvrzen obsah hořčíku a deklarován účinek (u doplňků stravy není deklarované složení a výrobce zodpovídá pouze za zdravotní nezávadnost). Co se týče vstřebatelnosti hořčíku organismem, u oxidu je uváděno pouze 4 % z užité dávky, laktát (Magne B6) a citrát jsou vhodnější volbou, orotát naše tělo využije nejvíce (např. Magnerot). V České republice platí vyhláška 446/2004 Sb., která stanovuje doporučenou denní dávku hořčíku na 300 mg na osobu a den. Dávku je třeba brát jen jako orientační, neboť potřeba hořčíku se velmi významně zvyšuje se stoupajícím věkem, vyšší potřeba je také v těhotenství a při kojení, v závislosti na fyzické zátěži, při onemocnění srdce, diabetu apod. Pro organismus využitelnější je rozdělit denní dávku do 3 dávek, takže raději volte nižší dávky kvalitního hořčíku vícekrát denně.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Magnesium/Hořčík
Dobrý den, mohli byste mi prosím doporučit některé opravdu kvalitní Magnesium/Hořčík, které by nezpůsobovaly žaludeční potíže? Za odpověď děkuji a přeji hezký den.
Horcik
Dobrý den, prosím o radu, který z doplňků by mohl zabránit migrénam. Užívám kopretinu ř. s Mg, k tomu používám Mg olej. Nebyla by v mém případě (žena, 55 let) vhodná kombinace Mg + Ca? A jaký je Váš...
horčík
Dobrý den, občas mě trápí křeče a bolesti hlavy, z toho důvodu bych chtěla doplnit horčík. Chtěla bych se tedy zeptat, jestli je nutné brát horčík společně s vitaminem B6? A co si myslíte o produktu...
magnesium
Dobrý den, užívám nalačno Euthyrox 75mg, 3xdenně Fevarin 100-50-100mg a na noc občasně Prothazin (většinou jen půlku tablety, pokud se povede rozpůlit). Nedávno jsem si koupil Dr.Max Magnesium B6 Gold....
- Magnesium
hořčík
Dobry den.Potreboval bych nejaky kvalitni horcik a rozhoduji se mezi temito. Magne Marine morsky horcik 250ml Magnesium tekuty horcik-300ml Magnesium +B6 Forte 60tablet jinak pokud je neco lepsiho,tak mi...
horcik
Dobry den, v porodnici jsem dostala doporuceni brat behem kojeni horcik mam od Vas Malate od MOVIt a REFLEX bisglycinate. V jakem mnozstvi je mam kombinovat a uzivat? Dekuji
- Magnesium Diabetes
Hořčík
Dobrý den chtěla bych se prosím zeptat:babička má cukrovku a má nedostatek hořčíku ale tablety nám nespolkne co byste doporučily děkuji
Hořčík
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat. kolik krát za ten mužu brát stopový prvekHORČÍK 300 MG od Vita Harmony. Mám velké problémy ze zády. Jestli si ho mužu dát třeba 3x za den. Děkuji
Hořčík
Dobrý den chci se zeptat brala jsem magnerot 2 měsíce2 tablety večer kvůli křečím. Mám brát ješte d9brala jsem balení? A milgamma N jak dlouho mohu užívat beru 3 měsíce 3krat denně?jak je to stim...
horcík
Dobrý den prosím o doporuceni horciku ve vysypavaích kapslich pro petiletou dcerku, nejlepe napoukazy fksp
Nejnovější otázky v poradně
Otázka o kombinaci léků Pradaxa a Aulin pro léčbu artrózy
Dobrý den, táta má artrózu ruky a bere dlouhodobě Pradaxu 150mg 2x denně. Jediné co mu na bolest zabírá je Aulin v prášku, ale praktik mu nedoporučil kombinovat tyto dva léky. Chci se zeptat, jestli by...
Může se Alpa Francovka použít při léčbě vysokého tlaku?
Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jestli můžu použít Alpu Francouzů na koleno, když beru léky na vysoký tlak. Děkuji za odpověď.
Doléčení Mykózy: Je Potřeba 5 Čípků Gynimum Rapid?
Dobrý den, jsem po přeléčení mykózy gynopevarylem 3 čípky. Bylo mi doporučeno na doléčení užívání gynimum rapid čípků. Stačí zavést 5 čípků? Jsem již bez problémů. Děkuji.
Nejasnosti ohledně dávkování sirupu Sinutin pro děti - jaká je správná dávka?
Dobrý den.Jake dávkování sirupu Sinutin je prosím pro 3,5 lete dítě s váhou momentálně 15kg?Na krabičce je napsáno 1xdenne 5ml ale v lékárně mi na krabičku napsala 3x 5ml.Tak jak prosím?Děkuji
Sunar z eshopu nelze zaplatit dárkovým poukazem BENEFIT v lékárně Dr.MAX
Dobrý den,proč není možné zaplatit Sunar, objednaný z eschopu, zaslaný k vyzvednutí v lékárně Dr.MAX dárkovým poukazem BENEFIT
Interakce léků Prestarium Combo, Cosyrel a Metformin na hladinu cukru v krvi
Dobrý den může se současně užívat prestarium combo a cosyrel 5mg/5mg a beru léky na cukrovku metformin zda prestarium nezvedá hladinu cukru v krvi.Dekuji moc
Jak léčit suchost v nose způsobenou dlouhodobým užíváním kortikoidních sprejů?
Dobrý den, již měsíc mám sucho v nose (je to asi dlouhodobým používáním kortikoidnich sprejů). Co prosim na zvlhčení, co můžu stříkat neomezeně? Vždy mi na chvilku pomůže konvičkování slané vody. Mohla...
Možnosti znovunasadenia voľnopredajného lieku Neurobion
Dobrý deň, po akej dobe je možné znovu nasadenie voľnopredajné ho lieku neutobion. Ďakujem
Nežádoucí Účinky Léků Tritace a Trittico: Pokračující Pocit na Zvracení a Závratě
Dobrý den, beru trittico 1/3 11dnů a tritace 1,25 4 dny. Pořád mám pocit na zvracení a lehké závratě. Kdy by mohly tyto nežádoucí projevy zmizet ? Děkuji krásně za odpověď.
Doplatek za oční kapky Fixapost
Jaký je doplatek očních kapek fixapost?