Hledání Alternativních Zdrojů Vitaminů Pro Osoby Trpící Refluxem a Nestrávící Mléčné Výrobky

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

v první řadě bych se zkusila zaměřit na doplnění vápníku prostřednictvím stravy. Kromě mléčných výrobků obsahuje vápník také maso, ryby, vejce, luštěniny, sója (tofu), ořechy, obiloviny (oves, špalda...), listová zelenina a brukvovitá zelenina (brokolice, květák). Pokud příjem nebude dostačující, doporučuji přidat vápník s vitamínem D, například ve formě registrovaného léčivého přípravku Calcichew. Pokud užíváte vápník s vitamínem D, je vhodné je doplnit i o vitamín K2, který směřuje vápník do kostí a zabraňuje ukládání vápníku do měkkých tkání.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Poradenské služby v lékárnách

  Dobrý den, dostal jsem předepsáno "mnoho" léků. Ve vašem časopise Maximum (už ale nevím kdy) jsem si přečetl, že poskytujete službu pro analýzu, jestli léky se bez rizika snášejí, dokonce tam bylo...

• Může se Monopost používat pro léčbu

  Dobrý den mohu užívat oční kapky Monopost nejen na zelený zákal ale i na šedý? V obou očích mám vyšší tlak. Děkuji za odpověď.

• Je Bezpečná Kombinace Léků Sinupret Akut s Antibiotiky

  Dobrý den, mohu kombinovat léky sinupret akut s antibiotiky deoxymykoin? Děkuji

• Potíže s léčbou bolesti u pacientů užívajících Warfarin

  Dobrý den moje maminka užívá Warfarin na ředění krve ale zároveň trpí silnou artrózou v kolenech bolesti bederní a krční páteře ale nikdo z lékařu nechce nic dělat žádné injekce zkrátka bojí se aby...

• Doplácení za lék INEGY 10 MG / 10 MG

  Dobrý den, kolik se doplácí peněz za lék INEGY 10 MG / 10 MG. Zdravotní pojišťovna VZP. Děkuji

• Je možné chytit vaginální bakteriální infekci od promiskuitního partnera

  Dobry den,mam vaginální bakterialni infekci ,je možné ze jsem ji chytla od partnera,který střídá často ženy?

• Poradenství o kombinaci doplňků stravy

  Dobrý den, mám dotaz ohledně doplňků stravy. Ráno 30 minut před jídlem beru Lanxib, to tedy není doplněk, potom se snídaní probiotika od Movit Energy Extra+ D od stejné značky. Za dvě hodiny pak užívám...

• Přechod z Mirtazapinu na Valdoxan

  Dobrý den,měním antidepresiva z mirtazapinu na valdoxan.Kdy se tělo očistí od mirtazapinu a začne účinkovat valdoxan?

• Přechod z Mirtazapinu na Valdoxan

  Dobrý den,měním antidepresiva z mirtazapinu na valdoxan.Kdy se tělo očistí od mirtazapinu a začne účinkovat valdoxan?

• Můžu kombinovat Furolin a Mycomax?

  Mohu brát zároveň Furolin- co 8 hodin a mycomax- 2 tbl 1x24h? Děkuji