Ginkgo Biloba: Denní užití versus nárazové užívání pro zlepšení soustředění

Dotaz z 25. 1. 2025 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, užívám pro lepší soustředění při učení doplňky stravy s ginkgo bilobou. Chtěla bych se zeptat, zda platí obecné pravidlo,že pro nejlepší efekt je vhodnější brát tabletu pravidelně každý den.A nebo jestli to naopak funguje lépe nárazově (např. užívat jen před učením,aby si tělo "nezvyklo")
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

nie je známe, aby nárazové užívanie Ginkga bolo prospešnejšie oproti dlhodobému prísunu. Obvyklá doba liečby registrovanými liekmi s obsahom štandardizovaného extraktu Ginkga biloby (Tankan, Tebokan, Gingio) bez dozoru lekára je 30 dní, lekár môže indikovať dlhšie užívanie. Doplnky stravy majú nižšie dávkovanie a doba suplementácie nie je obmedzovaná, podľa zdrojov sa plný účinok rozvíja po 4-6 týždňoch suplementácie. Podobný režim má aj ďalšia látka využívaná pri učení (využívaná u študentov) a dostupná bez predpisu- piracetam. Účinok nastupuje pomaly a preto je odporúčané užívať ho dlhodobejšie (napr. dlhšie pred skúškovým obdobím). Prípravky sú napr. Pirabene, Piracetam AL..

S pozdravom Lazorová

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění