dotaz
Dobrý deň,
cholín je zastúpený hojne aj v potrave, jeho zdrojom sú ryby a morské plody, vaječný žĺtok, luštěniny, játra, orechy (hlavne burské), pivovarské kvasnice, jablká, atď. V prípade nedostatočného príjmu z potravy si ho telo dokáže vyrobiť samé s pomocou vitamínu B12, kyseliny listovej a aminokyseliny methionínu. Cholín je súčasťou lecitínu (cholín je hlavnou zložkou fosfatidyl-cholinu, ktorý je v ňom obsiahnutý). Vhodnejšie je teda podávať cholin práve vo forme lecitínu. Cholin, ako zložka lecitínu, je v tele premieňaný na acetylcholín, ktorý prenáša impulzy nervových buniek a tak zlepšuje mentálne funkcie a koncentráciu. Mimoto napomáha aj k zníženiu hladiny cholesterolu a lipidov v krvi. Odporúčam teda zakúpiť doplnok stravy lecitín (napríklad od firmy Walmark, GS, Dr. Max, Medpharma...). Pre optimálnu účinnosť odporúčam užívať stanovené dávky po dobu 3 mesiacov (následne je možná pauza).
S pozdravom
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Dotaž na užívání léků
Dobrý den, mám 4 letou dceru dala sem ji nurofen a užívá ještě bronchipret po jaké době ji mužu dat bronchipret? Děkuji
- Dotazy na lékárny
dotaz
Dobrý den potřeboval bych poradit kde koupím preparát (roztok)CARNOY?Jsem chovate pavouků a uhynulé kusy bych si rád vypraparoval a bylo mi řečeno že toto je nejlepší roztok na preparaci sklípkanů.Předem...
dotaz
Dobrý den jak se má užívat Draslík 40mg. od Naturvita když užíváme také zinkorot, jodové tablety, indonal, globifer forte, calleto, betahistin ratiopharm, omprazol, rosugard, omEga 3 olej s vitamíny...
Dotaz na složení
Dobrý den, můžete mi prosím napsat složení (ingredience) tohoto výrobku Nuance Hyaluron Active noční krém pro všechny typy pleti 50 ml ? Na webu jej nikde nevidím a potřebuji jej zkontrolovat z důvodu...
- Dotazy na lékárny
dotaz
Dobrý den potřeboval bych poradit kde koupím preparát (roztok)CARNOY?Jsem chovate pavouků a uhynulé kusy bych si rád vypraparoval a bylo mi řečeno že toto je nejlepší roztok na preparaci sklípkanů.Předem...
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda existuje nějaký účinný osvědčený lék na léčbu mírných pocitů úzkosti, přehnané řešení věci, apod. Zkratka nějaký přípravek na duševní pohodu a zlepšení psychického...
- Dotazy na lékárny
dotaz
Dobrý den potřeboval bych poradit kde koupím preparát (roztok)CARNOY?Jsem chovate pavouků a uhynulé kusy bych si rád vypraparoval a bylo mi řečeno že toto je nejlepší roztok na preparaci sklípkanů.Předem...
dotaz
dobrý den, chci se zeptat jaký je rozdíl mezi vitamín D a D3 a mohu užívat vitamín K2 po prodělané tromboze
dotaz
dobrý den, jaký vitamín K2 by jste doporučili, ale bez D3
dotaz k vitamínům
Dobrý den, jaký je rozdíl v kvalitě pokud nějaký je mezi Vitamin K MK7 PharmaAktiv a Vitamín K2 Generica spolu s Bioaktivním vitamínem D3.
Nejnovější otázky v poradně
Těhotenství
Dobrý den, po nechráněném styku cca11dní po 1.dnu poslední menstruace jsme měli nechráněný styk,2dny po mě asi 3 dny píchalo v pravém podbřišku (3.den i trochu zapálilo), test 2dny před menstruací...
Antikoncepce
Dobrý den, ráda bych se zeptala...18. den užívání antikoncepce jsem měla s přítelem nechráněný sex (antikoncepci Lindenete, a antikoncepci obecně používám poprvé, na radu gynekologa jsem si první...
antikoncepce
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám užívát antikoncepci Lirien, kdy si mám vzít žlutou a bílou tabletku, jak to mám používat kdy se používají žlutý a kdy bílý, budu moc ráda, když mi poradíte....
nevolnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kombinaci léků omeprazol stada 20mg, sertraline 50mg (zatím beru denně jen1/2 tablety), Xanax 0,25, Magne B6 Forte a antikoncepce Sylviane? Je možné, že jsem z některé...
antibiotika
Dobrý den, mam zjištěnou leidenskou mutaci, a dostala jsem antibiotika na zánět močových cest. Můžu se zeptat zda to může mít nějaký vliv na to?
Moucnivka
Dobrý den, prosím o radu ohledně moučnivky. U plně kojeného miminka jsem léčbu konzultovala s pediatrem. Nicméně začaly mě pálit bradavky. V lékárně mi byl doporučen na léčbu plísně na těle šampon...
kombinace
Dobry den, lze vzajemne uzivat L-tryptofanu, melatonin a lexaurin. Dekuji za odpoved
Trittico
Dobrý den,prosim o sděleni,zdali je možné ,žekdyž uživám půl roku trittico150 na nespavost,,že je mne tak vše jedno,předtim jsem hodně věci moc proživala.Děkuji
zdravotní problémy
Dobry den.Kazde rano iv prubehu dnese citim jako poalkoholu nemam tak Rychly obraz ane tak zaostrene vidim. uz jsem Navstivil sveho Lekare ale Furt Jsem se nic nedozvedel. Drive jsem Mel Nehodu s...
červený jetel
Dobrýden.Prosim zda mohu užívat cerveny jetel a Valsacor 80mg na tlak.dekuji