Dotaz na užívání doplňků stravy
Dobrý den,
základem detoxu je především pestrá a vyvážená strava, dostatek pohybu a spánek. Detoxikaci v našem těle zajišťují játra, ledviny, kůže, plice, lymfatický systém a trávicí trakt. Pokud tedy nemáte problémy s játry či ledvinami, postačí jako detox pouhé odlehčení jídelníčku. Přidejte více zeleniny, ovoce a nezapomínejte na pitný režim a odpočinek. Co se týče potravin prospěšné jsou v rozumném množství zázvor, česnek, koriandr, zelenina (listová zelenina, cibule, fazole, růžičkové zelí, brokolice, květák, červená řepa), ovoce v syrovém stavu (citrony, jablka, meloun, hrušky, jahody), zelený čaj, řeřicha, hnědá rýže. Pokud trváte na doplňcích stravy, doporučuje se ostropestřec (pomáhá regenerovat játra), psyllium (pomáhá zlepšovat průchodnost střev) nebo zelené potraviny (chlorella, zelený ječmen, spirulina, moringa). Dodávám však, že u zelených potravin se obecně doporučuje dodržovat odstup alespoň 2 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy (dokáží na sebe vázat škodlivé, ale i ty prospěšné látky).
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Dotaz na kombinaci užívání doplnku stravy a léků
Dobrý den, již týden užívám od Gymbeam Tribulus Terrestris a dnes jsem si objednal od Myprotein KSM-66® Ashwagandha kapsle 500mg, nebude nějaký problém s kombinováním, užíváním? Přeci jen 500mg je velká...
Dotaz a užívání potravinových doplňků
Užívám Menou a chtěla bych se zeptat, jestli mohu společně uzivat i Veniru. Předem Vám děkuji za odpověď.
Očkování proti Covidu a užívání doplňků stravy
Dobrý den, měla bych dotaz ohledně užívání doplňků stravy. Užívám Aneurox 600 spolu s Magnetrans 375mg. Jsem jeden den po očkování proti Covidu a nevím zda mohu dál užívat jmenované doplňky stravy....
Užívání doplňků stravy a antidepresiv
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda bych mohla užívat doplněk stravy Vellena zároveň se Zoloftem? Ono je totiž ve složení Velleny L-tryptofan a nevím jestli se to se Zoloftem nebude bít. Děkuji za...
Dotaz na kombinaci doplňků stravy
Dobrý den, mohu kombinovat tyto doplňky stravy, popřípadě Vás poprosit o doporučení vhodného dávkování. Jedná o Methionin 500 mg (doporučeno užívat 3x denně), Zinkorot 25mg (1x denně) a Nyaderm (doplněk...
Kombinace doplňku stravy a Cleaxanu
Dobrý den, mám dotaz ohledně kombinace doplňku stravy Prissnietz Kolageny+boswelie - péče o klouby 90tbl. a Clexan na ředění krve. Mohu užívat společně. Nebo mám počkat až doberu Clexan. Děkuji.
Dotaz na vhodnost užívání přípravku Dr. Max GoldAktiv Premium
Dobrý den, prosím o informaci o užívání doplňku stravy Dr. Max GoldAktiv Premium 120 kapslí. Přípravek jsme jako dárek zakoupili příbuznému a teprve dodatečně zjistili, že denně užívá léky na vysoký...
Dotaz na uzivani
Dobrý den, užívám warfarin a chtěla bych se zeptat, jestli mohu s ním brát i centrum pro ženy. Děkuji.
Dotaz na složení doplňku stravy Generica Lutein Premium 60 kapslí
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli ve složení doplňku stravy Generica Lutein Premium 60 kapslí je stále obsažen oxid titaničitý anebo jestli už byl odstraněn? Děkuji
účinná látka v doplňku stravy na imunitu
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli v přípravku imunoglukanP4H(R) sirup a v alternativě od dr. max: betaglukan+ vit C je stejný poměr IMG z hlívy ústřičné nebo v imunoglukanu je ho více. Vitamínu C...
Nejnovější otázky v poradně
Godasal a Bisoprolol
Mohu si vzít současně godasal 100mg a bisoprolol mylan 2,5mg. oba leky pravidelně užívám,ale ráno a večer
Neurobion a Devenal?
Dobry den, lze kombinovat Neurobion a Devenal? Děkuji
Fortrans a obvodní lékař
Môže predpisat Fortrans obvodnýlekar
Bisoprolol
Dobrý den zapomněla jsem zavolat obvodní doktorce ohledně předepsání dlouhodobě užívaného léku bisoprolol.Lék užívám na zvýšený srdeční tep.dnešní dávku jsem užila.myslite že staci abych doktorce...
Nežádoucí účinky Zalasty
Dobry den,beru pres 4 mesice vice Zalasty nez obvykle.Z 10mg 12,5 mg a pripada mi,ze mě obcas bolí na hrudi akdyz jsemvklidu,tak mámtakovéchvěni nasrdci.Obcas mám i mzitkypred ocima a nekdy i svetelne...
Vigantol
How many drops of vigantol to use for vitamin d efficiency for adult
kdy začnou účinkovat antibiotika
Dobrý den,mám velmi nateklé mandle a každé polknutí je utrpení. Dnes ráno jsem dostala antibiotika, kdy budou účinkovat?
Konvička vs. Hypertonické Spreje
Dobrý den, chci se zeptat, zda je lepší pri silné ucpanem nosu používat proplach nosu konvičkou a slanym roztokem nebo jsou lepsi hypertonické speje typu Quixx? Děkuji za odpověď
Natifem a Dermax
Dobrý den, je možné zároveň užívat Natifem a také Dermax? Předem děkuji
Prst
Dobrý den, včera mi kuň přišlápl palec na noze.Čekal jsem do dneška, jestli bolest odejde ale stale to same co včera.Na palci mam mistama fialové čáry a omezenou hybnost.Lze poznat zda je prst zlomený...