Dotaz na přírodní léky na snížení vysokého cholesterolu a kontrolu cukrovky

Dotaz z 4. 2. 2025 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mohla by jste mi poradit jaký přírodní lék na vysoký cholesterol. Momentálně 6,9 Brala jsem Sortis bohužel mi nevyhoval již jsem po vysazení 1 měsíc. Pořídila jsem si glukometr tudíž kontrolují částo cukr se pohybuje mezi 5.8- 7.4 . Dietu dodržují . Mám zvětšená játra a žlučník .. Tudíž
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.

Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. NatureVia Vegapure cardio) a omega-3-nenasycené mastné kyseliny.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

  • Může se Konzumovat Alkohol

    Dobrý den chtěla bych se zeptat když jsem si rano natrela krk voltarenem krem může se na to alkohol večer když to není lek ale krem. Děkuji za odpověď

  • Je Ramipril Actavis Stejný

    Dobrý den, užívám Amprilan a v lékárně mi dali Ramipril Actavis. Je to stejné. Děkuji za odpověď

  • Nospa

    Estli se prodává ve vaší lékárně Nospa bez receptu

  • dostupnost

    Estli se prodává ve vaší lékárně Nospa bez receptu

  • Je Nospa k dispozici?

    Estli se prodává ve vaší lékárně Nospa bez receptu

  • Dostupnost Sinecudu

    Dobrý den,nevíte kdy buď k dostání Sinecud v tabletách?A co místo něj si vzít?Moc diky

  • Jak Rozpoznat a Léčit Poškozenou Sklovinu

    Pěkný den. Jak se zjitstí že bolest zubů pochází z narušené skloviny? Jak se léčí poškozená sklovina? Děkuji

  • Je bezpečné konzumovat mléčné výrobky

    Dobrýden. Chtěla bych se zeptat , zda můžu mléčné výrobky jako jogurty a sýry když beru Xarelto na ředění krve. A také jestli můžu špenát a zelí. Děkuji za odpověď.

  • Probuzení se slinami

    Dobrý den zbudila sem se na slini v ústach bílo ich hodne po zvracení sem vyplívá krv

  • Opakované Vytváření Lipomu

    Dobrý den, prosim o radu, opakovaně se mi na téměř na tom samém místě vytvořil lipom. Dvakrat odstraněno, jednalo se o tukovy a nyni vytvořen znovu. Lze nějak posílit imunitu. Děkuji.

Příbuzné

Upozornění