Dobrý den chci se zeptat lze kombinovat multivitamín plus ještě navíc hořčík.

Dotaz z 6. 11. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Léčím se s ledvinovými kameny a zjistily mě, mám nedostatek hořčíku chtěl bych užívat multivitamín , ale v něm je málo hořčíku samostaně koupený obsahuje hořčíku více. Tak se chci zeptat jestli to lze kombinovat a nebo je to už hodně a jestli při dloudobém užívání stačí na pokrytí nedostatku hořčíku ten multivitamín kde je ho méně . Děkuji
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, pokud chcete doplňovat hořčík, vybírejte formy, které jsou pro tělo vstřebatelné ve vysokém množství. Dobře využitelné jsou chelátové formy a organické formy (citrát, orotát, bisglycinát, malát, treonát, glukonát). Neužívejte anorganické formy hořčíku, protože jsou pro tělo minimálně užitečné (hydroxid hořečnatý, uhličitan hořečnatý, oxid hořečnatý…). Denní příjem hořčíku je okolo 380mg (pro ženy méně, pro muže více). Proto se zaměřte na to, v jaké formě a v jakém množství je hořčík v multivitaminu obsažen. Podle toho přidejte nebo ne. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • kombinace

    Dobrý den, užívám multivitamin Reflex nutrition nexgen a od neurologa mám magnerot. Mohu tyto doplňky kombinovat, nebo kolik se může vzít k Reflexu magnerotu denně, abych to neprehnala a nebylo mi zle z...

  • imunita

    Dobrý den, chci se zeptat, zda je lepší kombinovat jednotlivé vitamíny jako C, hořčík atd a nebo radši sáhnout po multivitamínech nepříklad reflex.... děkuji

  • užívání potravinových doplňků během kojení

    Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda mohu kombinovat vitamíny Dr.Max Laktobacily "6", Dr. Max Multivitamín Energy a Dr. Max Magnesium B6 premium. Ještě nutno podotknout,že plně kojim. Děkuji

  • Kombinace multivitaminu s dalsimi mineraly.

    Dobry den, prosim Vas o radu...mohu kombinovat mutivitamin GS Extra strong a jeste k tomu navic 1-2 tbl Ca+Mg+Zn a v zime napr + vitamin D?! Predem dekuji za pomoc. Krasny den

  • Může Pacient Kombinovat Milgamma N

    Dobry den, mohu současné brat milgamma a magnosolv + od lékaře Diclofenac AL 50mg po 4hod misto toho novalgin 500mg. Mam na brnění rukou a asi bolest krční páteře.

  • hormonální antikoncepce

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, co lze doporučit ženě při braní antikoncepce - hořčík, b-komplex, či kyselinu listovou, je nějaký problém, který by mohl nastat, a proto je lepší doporučit ženě něco...

  • Můžeš Kombinovat Vitamíny C, Zinek, Omega3, Vitamín D a Horčík Během Dne?

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda lze kombinovat následující vitamíny v tomto pořadí: ráno Vit.C, dopoledne zinek, po obědě Omega3, odpoledne vit. D a večer horčík? Děkuji.

  • D3+K2 a hořčík

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda vitamín D3,K2 ( v jedné tabletě) a magnézium lze užívat obě dvě tablety ve stejný čas dohromady nebo je třeba užívat magnézium s nějakým časovým odstupem od D3+K2?...

  • Kombinace leku

    Dobrý den ráno jsem si vzala antibiotika doxyhexal a odpoledne léky desloratadin zentiva a airflusan dychacka tak jestli to můžu kombinovat? A chci se zeptat po dobrani antibiotika doxyhexal si za kolik...

  • Pregnafolin a hořčík

    Dobrý den koupilajsem si Pregnafolin protože chceme Mimi zapomela jsem se ale zeptat kdy to mám začít před menstruaci nebo to je jedno.muzu kombinovat s magneb6.dekuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění