Dobrý den chci se zeptat lze kombinovat multivitamín plus ještě navíc hořčík.

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, pokud chcete doplňovat hořčík, vybírejte formy, které jsou pro tělo vstřebatelné ve vysokém množství. Dobře využitelné jsou chelátové formy a organické formy (citrát, orotát, bisglycinát, malát, treonát, glukonát). Neužívejte anorganické formy hořčíku, protože jsou pro tělo minimálně užitečné (hydroxid hořečnatý, uhličitan hořečnatý, oxid hořečnatý…). Denní příjem hořčíku je okolo 380mg (pro ženy méně, pro muže více). Proto se zaměřte na to, v jaké formě a v jakém množství je hořčík v multivitaminu obsažen. Podle toho přidejte nebo ne. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

• kombinace

  Dobrý den, užívám multivitamin Reflex nutrition nexgen a od neurologa mám magnerot. Mohu tyto doplňky kombinovat, nebo kolik se může vzít k Reflexu magnerotu denně, abych to neprehnala a nebylo mi zle z...

• imunita

  Dobrý den, chci se zeptat, zda je lepší kombinovat jednotlivé vitamíny jako C, hořčík atd a nebo radši sáhnout po multivitamínech nepříklad reflex.... děkuji

• Kombinace multivitaminu s dalsimi mineraly.

  Dobry den, prosim Vas o radu...mohu kombinovat mutivitamin GS Extra strong a jeste k tomu navic 1-2 tbl Ca+Mg+Zn a v zime napr + vitamin D?! Predem dekuji za pomoc. Krasny den

• hormonální antikoncepce

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, co lze doporučit ženě při braní antikoncepce - hořčík, b-komplex, či kyselinu listovou, je nějaký problém, který by mohl nastat, a proto je lepší doporučit ženě něco...

• Kombinace leku

  Dobrý den ráno jsem si vzala antibiotika doxyhexal a odpoledne léky desloratadin zentiva a airflusan dychacka tak jestli to můžu kombinovat? A chci se zeptat po dobrani antibiotika doxyhexal si za kolik...

• Bolest zad

  Dobrý den, včera se mi zablokovala bederní páteř. Doma mám od lékaře od minulé blokace (asi před dvěma lety) Novalgin, který jsem začala užívat 3x denně. Chtěla jsem se zeptat, jestli mohu kombinovat a...

• Kombinace léků

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli mohu kombinovat Piascledine a magnesium. Děkuji za odpověď.

• lze užívat Magnesium B6 spolu s multi-sonostol sirup

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat dcera užívá MG+B6 od Dr. max a nyní nám doktorka doporučila užívat multi-sonostol sirup z důvodu častých nemocí v poslední době. Může užívat oboje? Děkuji.

• Jaké užívat magnesium na křeče v těhotenství?

  Dobrý den, jsem ve 28. týdnu těhotenství a před pár dny mi začali křeče v lýtkách, občas v chodidlech a na žebrech. Užívám celé těhotenství Femibion. Na krabičce Femibionu 2 je napsáno, že tam je hořčík...

• Dexoket a ostatní léčiva od bolesti

  Dobrý den, prosím jaké léky na bolest lze kombinovat s Dexoketem při průlomové bolesti a za jak dlouho od podání Dexoketu. Děkuji moc.

Nejnovější otázky v poradně

• Tramal a hypetenzin

  Dobrý den,chci se zeptat zda se smí užívat doplněk stravy Hypetezin,když užívám Tramal kapky?

• klacid a slunce

  Dobrý den,syn užívá Klacid, který dobere tuto středu. V pátek odlétáme na dovolenou. Bude se moci na dovolené slunit?Děkuji za odpověď

• Lamictal a azitromycin

  Dobrý den, začínám užívat antibiotika zithromax500 a užívám antiepileptika lamictal100, jsou zaznamenané nejake interakce?Bojím se ze dostanu záchva?Dekuji

• Kombinace

  Dá se současně užívat Trittico AC 75 a Viridian Magnesium Taurate 90 kapslí? Děkuji

• Warfarin a probiotika

  Užívám warfarin,mohu brát doplněk stravy Probiotika femina extra strong.Děkuji,za odpověď.

• Vyjmutí krouzku teyla o den později

  Vyjmutí krouzku teyla o den později Dobry den,uzivam krouzek teyla.Zavadim a vyndavam vzdy ve ctvrtek kolem 22hod. Po 3 tydnech kdy jsem mela krouzek vysadit,jsem ve ctvrtek zapomnela a vyndala jsem ho...

• Substituce

  Dobrý den,mám dotaz. Jsem v 15. týd. těhotenství (zvýšené riziko preeklampsie). Doktor,který mi dělal UV mi doporučil Godasal 100 mg/50 mg. Ten jsem dobrala a další recept mi napsal můj gynekolog, ale na...

• lichořeřišnice a antikoncepce

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda může dlouhodobé užívání tinktury lichořeřišnice nějak snížit antikoncepční účinek nitroděložního tělíska jaydess?

• antibiotika

  Dobrý den syn bere 4den antibiotika klacid cítí se dobře skoro nic mu není,a domáhá udržet je náročné mohl by jid ven?

• Aulin a Nolpaza

  Dobrý den, beru nolpazu cca měsíc a půl jednou denně. Mohu nárazově užít aulin v prášku na bolest hlavy? Děkuji za odpověď.