Denní spotřeba KJ pro manžela, který trpí cukrovkou a potřebuje zhubnout

Dotaz z 7. 5. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Manžel má cukrovku 2.typu, bere půl roku Metformin. Snaží se zhubnout. Od února letošního roku shodil 7kg (ze 120 na 113). Každé jídlo vážíme a zapisujeme (aplikace Kalorické tabulky), jen si nejsem jistá nastavenou denní spotřebou -6 200 Kj.(nastavila jsem ji já) Nerada bych víc ublížila než pomohla. Děkuji za odpověď
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, ak tomu správne rozumiem nastavili ste manželovi príjem denných kalórií na 6200 Kj, resp. 1481 kcal. To je veľmi málo, aspoň čo môžem posúdiť z hľadiska dostupných informácií. Denný príjem kalórií musí dosahovať minimálne hodnoty bazálneho metabolizmu, tzv. BMR (k dispozícií sú rôzne online kalkulačky BMR). Výpočet denného príjmu kalórií nastaveného tak, aby človek chudol, prípadne priberal, alebo sa len zdravo stravoval, je najlepšie odovzdať do rúk výživového alebo nutričného poradcu. Jedná sa o množstvo faktorov, ktoré je potrebné pri výpočte zohľadniť. Zle nastavený, veľmi nízky príjem môže mať na váhu úplne opačný účinok. Telo nebude dostávať dostatok energie na základné fungovanie a tak si musí energiu ukladať v podobe tukov, a váha tak ide stále hore. Zverte teda ideálne nastavenie počtu prijímaných kalórií do rúk odborníka, ktorý Vám s tým určite rád pomôže. S pozdravom a prianím skorého vyriešenia manželovho problému Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

  • antikoncepce

    Dobrý den, na receptu mám psanou antikoncepci yangee a v lékárně mi vždy dávali levnější antikoncepci se stejnou látkou - feminegi. Nyní mi v lékárně paní nechtěla feminegi vydat a dala mi yangee. Chci...

  • Jak Správně Užívat Condrosulf

    Prosím o sdělění jaksprávně užívat Condrosulf 800 sáčkový,(ztratil jsempříbalovýleták)Za odpověď na některý z níže uvedených kontaktů předem děkuji.

  • Účinky marihuany

    Dobrý den chtěl bych se zeptat jsem 3dny po operaci artroskopie a užívám jako prevenci inhixa 4000 iu injekce a dotaz znív případě že bych užil marihuanu je to špatně děkuji

  • Nutriton

    Dobry den, muzu AR mleko - Sunar (primarne koupeno kvuli ublinkavani a refluxu ) nahradit klasickym UM s ti, ze do nej pridam Nutriton? Doma mame velkou zasobu obyc. Sunaru..Dekuji.

  • Možnost užívání

    Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat je možné užívat aspirin protec a Diozen ? Děkuji za odpověď

  • Možnost kombinace

    Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat je možné užívat aspirin protec a Diozen ? Děkuji za odpověď

  • Doporučení Vitamínu C

    Dobrý den, Máme doporučeno z Hematologie, abych dávala dcerám 15měsíců Celaskon 100mg tabletu denně, ale můžu dávat i jiný Vitamín C. Tak jsem se chtěla zeptat Jaký byste doporučily Vitamín C v tekuté...

  • Bolest podbřiška

    Dobrýden mam zánět močáku beru biseptol co 6 hodin.pobolívá mě levá strana podbřiška a picha mě občasv třísle.můžeto být gynekologický problém? Děkuji

  • Trittico

    Dobrý den, beru již 7.týden Trittico AC 75 mg s řízeným uvolňováním. Asi po 14 dnech mi začala trnout hlava v oblasti čela a zhoršilo se mi vidění.Brala jsem 2/3 tablety.Po 10dnech to odeznělo. Poté mi...

  • Syrove potraviny

    Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je možné během kojení jíst syrové maso/ryby a nedovařená vajíčka? Není to pro miminko rizikové? Děkuji

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné