Denní spotřeba KJ pro manžela, který trpí cukrovkou a potřebuje zhubnout
Dobrý deň, ak tomu správne rozumiem nastavili ste manželovi príjem denných kalórií na 6200 Kj, resp. 1481 kcal. To je veľmi málo, aspoň čo môžem posúdiť z hľadiska dostupných informácií. Denný príjem kalórií musí dosahovať minimálne hodnoty bazálneho metabolizmu, tzv. BMR (k dispozícií sú rôzne online kalkulačky BMR). Výpočet denného príjmu kalórií nastaveného tak, aby človek chudol, prípadne priberal, alebo sa len zdravo stravoval, je najlepšie odovzdať do rúk výživového alebo nutričného poradcu. Jedná sa o množstvo faktorov, ktoré je potrebné pri výpočte zohľadniť. Zle nastavený, veľmi nízky príjem môže mať na váhu úplne opačný účinok. Telo nebude dostávať dostatok energie na základné fungovanie a tak si musí energiu ukladať v podobe tukov, a váha tak ide stále hore. Zverte teda ideálne nastavenie počtu prijímaných kalórií do rúk odborníka, ktorý Vám s tým určite rád pomôže. S pozdravom a prianím skorého vyriešenia manželovho problému Barbora Jedličková
Nejnovější otázky v poradně
Otázky ohledně hrazení ortopedických injekcí zdravotní pojišťovnou
Dobrý den ! Mám dotaz. Můj ortoped mi návrh aplikace 2injekci 1dene po dobu 3 krat týdně po dobu 6 týdnů. Mám artrozu kolene 2 a 4 stupne.Jdu na kontrolu až za měsíc a napadlo mě když přípravek Dona inj...
Prestance
Dobrý den, už asi týden mě brní/ mravenčí levá noha zhruba od půlky lýtka dolů, kolem kotníku a chodidlo, noha vypadá normálně, žádné otoky. Může to způsobovat lék na vysoký tlak Prestance? Beru ho asi...
Neustálé svalové tiky navzdory užívání doplňků a cvičení
Dobrý den Od vánoc mám konstantní tiky ve svalech. Předtím to bylo tak 3 roky 1 až 2x do měsíce ale teď jsou neustálé.chodím do fitka ale přes týden pauzy od sportu nic. Nejčastěji v levém lýtku ale i...
bolesti ucha
Dobrý den. Chtěla bych poradit. Mám problémy se zadní rýmou a teď mě k tomu začalo bolet před uchem..je to rakova tupá bolest. Zlobí mě to často. Nikdy jsem neměla takovéhle problémy. Začaly mi po...
Mohu Kombinovat Dolsin a Flector Rapid?
Dobrý den, můžu kombinovat Dolsin a Flector rapid
Operace žlužníku
Dobrý den, dnes jsem již 2 týdny po operaci žlučníku a začala jsem krvácet mimo cyklus (spíše světlejší červená krev). Menstruaci mám dostat až za 11 dní. Je možné, že je to spojené nějak s tou operací...
Poradenství pro léčbu bolesti zad
Dobrý večer, beru indometacin čípky na bolest zad. Mezi druhým a třetím obratlem nemám mezeru a bolest střílí do třísel co si mohu vzít ještě na bolest.
Cipralex a Paralen Grip Horký Nápoj
Dobry den, muzu si na Cipralex kapky 20mg, ale davam si 10 kapek, takze 10mg, si vzít paralen grip horký nápoj 650mg?
Pocit tlaku na močový měchýř
Dobrý den, léčila jsem se se zánětem močového měchýře přibližně dva týdny zpátky. Na pohotovosti mi doktorka napsala fluorin na 10 dní. Bolest při močení ustoupila, v podbřišku mě nebolí, ale stále se...
Cholesterol a Diabetes
Dobrý den! Připreventivní prohlídce mi byla zjištěna zvýšená hladina cholesterolu a cukru u obou hodnota 5,9. Je mi 89 let. Koupila jsem si doplňky Diaben a Arterin. Jsou hodnoty v mém věku takové, že...