Dávkování vitamínu D

Dotaz z 25. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, již po dobu 4 měsíců užívám 1x denně vitamín D od vaší značky . Přesto mně teď bylo paní doktorkou řečeno, že ho mám nedostatek. Mohu zvýšit dávkování? Děkuji
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

nedostatkom vitamínu D trpí takmer celá naša populácia, nezriedka ani suplementácia nestačí (je to dané našou zemepisnou šírkou, absenciou rýb v jedálničku a pod.) U dospelých je za bezpečnú dennú dávku považovaných 4000 IU, dlhodobú suplementáciu takto vysokej dávky by mal riadiť lekár (z dôvodu balansu medzi vitamínom D a vápnikom v tele). Obvyklá doporučená dávka v doplnkoch stravy je 2000 IU. Podporným minerálom v metabolizme vitamínu D je horčík, môžete užívať súbežne. Vitamín D je rozpustný v tuku, odporúča sa preto užívať s jedlom. Na predpis sú dostupné vysokodávkové vitamíny D, ktoré sa užívajú týždenne, či mesačne (Vitamin D Axonia 7000 IU, 30 000 IU, vysoká dávka Vigantolu a pod.)

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

  • Vitamíny a minerály Vitamin D Zdraví a prevence

    Dávkování vitamínu D

    Dobrý den, existují nějaké studie,zda je lepší užívat vitamín D pravidelně (denně) nebo je lepší měsíčně či týdně...je velký rozdíl ve vstřebání...co byste doporučil. Děkuji

  • Dávkování vitamínu D u kojence

    Dobrý den, dnes jsem začala 2 týdenní dceři střikat Vegetology VitD3 Vitashine. Doporučené dávkování je 5 stříknutí. Tohle mnozstvi odpovida 1000 IU. Ale cetla jsem, ze miminko by melo mit denní dávku...

  • Omega3 s Vitaminem D: Je Potřeba Doplňkové Dávkování Vitamínu D?

    Omega3 s vitaminem D Muzu k tomu jeste Samotny vitamin d nebo staci to co je v teOmega dekujizaodpoved

  • Jak dávkovat vitamín D?

    Dobrý den, dočetla jsem se, že se dá předávkovat vitamínem D. Při jakých dávkách je to možné? Užívám 1000 - 2000 I.U., a to i v letních měsících, je mi 22 let.

  • vitamín D dávkování u dětí

    Dobrý den ,mám doma swiss vitamin D 3-efekt pro dospělé,chtěla bych vědět jestli to můžu dát 6 leté dceři apopř dávkování .Děkuji

  • Dávkování vitamínu Combi D+K 2000 IU

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování vitamínů Combi D+K 2000 IU. Magistra v lékárně mi řekla 1x1denně po jídle a doma na balení jsem si všiml doporučené dávkování 1kapsle obden po jídle. Vitamíny...

  • Vitamin D

    Nedostatek vitamínů D: přípravek a dávkování

    Mám velmi málo vit. D a paní doktorka mě vypočítala, že bych měla mít cca 1000-1500 IU denně. Dále mě doporučila, abych se obrátila na Vás, že mi určitě poradíte nějaký přípravek s vyšším obsahem vit. D,...

  • Dávkování vitaminu D3 od Terezia Company místo Vigantolu

    Dobrý den, mému miminku nesedí Vigantol (koliky, nevolnosti, podrážděnost). Přešli jsme na Terezii, ta mu vyhovuje. Vigantolu měl užívat 2kapky denně (zimní období). Mohu podávat 2 kap. od Terezie, nebo...

  • Vitamín D3 Biomin 7000IU - vyšší dávkování?

    Dobrý den, dlouhodobě mám sníženu hodnotu vit. D a užívám 1x týdně tabletu Biomin VIT D3 ULTRA+ 7000 I.U., což by mělo pokrýt týdenní dávku vit. D, ale hladinu se mi stále nedaří dostat na ideální...

  • Poradenství o dávkování doplňků na klouby, zinku a vitamínů K2 a D3

    Užívam prípravok na klby 2xden,1caps s obsahom 25%RHP kolagenu+25% Vít.C,K2,D3,Zinok v dávke.Odporucanie uvádza 2-4Caps denne,no zvlášť beriem ajTriZin/25mg a K2 1x 60jedn./80%/ Chcem zvysit na 4caps na...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění