Cukání nebo tik v pravém oku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

svalové zášklby, hlavne v období stresu (skúšky, životné ťažkosti, zvýšená psychická, fyzická námaha) sú častým prejavom. Pomôcť môže magnézium, ideálne v organickej, vysoko vstrebateľnej forme- laktát, citrát, glycinát, orotát (Dr. Max Magnesium Premium, Gold, Magnerot, Magnesii Lactici, Magne B6 ..). Vhodné sú aj vitamíny skupiny B. Oba sa podávajú dlhodobejšie. Pre svoje protizápalové a antioxidačné vlastnosti sú odporučované omega 3 nenasýtené mastné kyseliny s obsahom rybieho oleja (kapsle/ olej), podporujú aj kognitívne funkcie a pamäť. Vhodné je dodržiavať pitný režim, dostatok spánku a relaxáciu (meditácia, joga, odpočinok). Očný lekár pravdepdoobne neurčí žiaden problém, ak by sa záškuby nezlepšili ani po užívaní magnézia a odznenia stresu, je vhodná konzultácia s praktikom. Z bylín vhodných pre upokojenie svalov a nervov je vhodná meduňka, ashwagandha (indický ženšen), goji, rozchodnice ružová, tzv.a adaptogeny- napomáhajú organizmu vyrovnávať sa so stresom.

S pozdravom S. Lazorová 

Podobné dotazy

• Cukání svalu pod okem

  Dobrý den, už přes měsíc mi každý den cuká sval pod pravým okem. Spím 8 hodin denně. Nejčastěji mi cuká sval při učení nebo ve škole. Chtěla bych se proto zeptat, co s tím jde dělat, protože už to trvá...

• Cukání očního víčka

  Dobrý den, užívám už téměř rok Omeprazol kvůli vředové nemoci. Po poslední kontrole je již v pořádku, ale na doléčení Omeprazol užívám každé ráno. Již asi měsíc mě ale cuká levé spodní oční víčko. Jde o...

• dlouhotrvající tik v oku

  Dobrý den, prosím vás, může být dlouhotrvající, tik v jednom oku v jednom míste - v horním víčku - i viditělný, příznakem předávkování magneziem ? užívám ho na bolesti hlavy, takže nedostatek magnezia...

Nejnovější otázky v poradně

• fenistil kapky

  Dobrý večer,podala sem synovi fenistil kapky ale tak hodinu po tom se pozvracel,ne z kapek ale z toho že má dráždivý kašel,tak se chci zeptat vyzvracel ty kapky mám mu je podat znovu?

• Luivac

  Dobrý večer, dcera 6 let bere 14 dní luivac. Třetí den má průjem. Je možné,že to je vedlejší účinek léku, nebo by se projevil již ze začátku užíván? Děkuji za odpověď

• Xarelto

  Může xarelto snížovat krevní tlak? Děkuji

• kombinace

  Nevadí když jsem dala malému dítku tři roky ibalgin sirup a pripravek forectin dohromady na pohotovosti me nic nerekli

• koleno

  Dobrý den. Před týdnem jsem neměla pět dní možnost žádného pohybu z důvodu nemoci. Další dny mě začalo bolet levé koleno pod a vně čéšky. Jako malá jsem měla revmatoidní artritidu, ale kloub není nijak...

• chrapot

  Dobrý den, asi před pěti týdny jsem začala užívat lypynthyl.První tři týdny v pohod, pak začal problé. Nemůžu mluvit, mám něco asi s hlasivkama.Když uz musím mluvit, chraptim. Jsem astmatik, užívám...

• mykoza

  Dobrý den, doporučíte mi nějaký produkt (gynela flora/vitagin C/jiná vaginalni probiotika), která lze dlouhodobě užívat či je užívat přímo po sexu (máme ho často) jako prevenci opakovaných zánětů. Přítel...

• štítná žláza

  Dobry den ,jsem po odstranění stitne zlazy temer mesic. Poslední dva tydny me trapi opravdu velká zahlenenost a jakoby knedlik v krku ,můžete mi prosím něco doporučit?Nemocné se necítím, nemam teploty...

• antikoncepce

  Dobrý den beru antikoncepci Omisson predmesicem jsem si zapomnela vzit prasek a dobrala jsem ho s dalším praskem dalsi den jenze mi z toho zacala menstruace sice ne moc a špinila jsem za par dnu mi...

• kolagen

  Dobrý den... jaký kolagen obsahují želé bonbóny Gumies Kolagen? Děkujia přejít krásný večer.