Chtěla bych posílit imunitu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

pro podporu imunity především horních cest dýchacích doporučuji 3 typy přípravků

• 1) Přípravky s obsahem echinacey

Přípravky jsou k dostání v podobě tinktury, tablet nebo sušené drogy k přípravě nálevu. Výrobci používají navíc různé extrakční metody a z těchto důvodů je obtížné jednotlivé přípravky srovnávat. Jediným u nás dostupným léčivým přípravkem s obsahem echinacey byl přípravek Immunal, nyní jsou k dostání pouze doplňky stravy. Můžete zakoupit například Imunit echinaceové kapky nebo Aromatika echinaceové bylinné kapky. Echinacea podporuje fagocytózu makrofágů, aktivitu NK buněk, má antivirotický účinek. Pacienti užívající echinaceu během onemocnění horních cest dýchacích vykazují menší spotřebu analgetik. Užívání prokazatelně snižuje riziko vzniku respiračních virových infekcí a jejich komplikací.

• 2) Přípravky s obsahem betaglukanu

Beta-D-glukany jsou složky buněčné stěny hub, aktivují nespecifickou imunitu aktivací fagocytů, makrofágů, NK buněk a neutrofilů a ovlivňují rovněž specifickou imunitu. Jako významný zdroj těchto látek se užívá hlíva ústřičná (Pleurotus ostreatus) s obsahem beta-glukanu pleuranu, houževnatec jedlý neboli shiitake (Lentinula edodes) s obsahem lentinanu. Doporučená denní dávka beta-glukanu pro dospělé je 100–300mg, pro děti 10mg/5 kg. u. U beta-glukanů vybírejte primárně dle chemické čistoty přípravku. Za kvalitní se považuje beta-glukan čistoty 70 % a výše. Na českém trhu neexistuje registrovaný léčivý přípravek s obsahem beta-glukanů. Spousta výrobců doplňků stravy bohužel často neuvádí obsah beta-glukanů v přípravku, ale pouze množství práškované houby, které nám mnoho informací neprozradí. Osobně mám velmi dobrou zkušenost s Beta glukanem od firmy Apotex.

 

3) Vitamín C + zinek

Kyselina askorbová neboli vitamin C je ve vodě rozpustný vitamin, jehož bohatým zdrojem jsou např. šípky, rakytník, citrusy, rybíz nebo také brambory. V živém organizmu má nezastupitelné místo a podílí se na řadě důležitých metabolických reakcí, mimo jiné má významný vliv na imunitní systém. Nachází se ve vysoké koncentraci v leukocytech a během infekce dochází k její zvýšené spotřebě. Zvýšená potřeba vzniká také při stresu, nadměrné fyzické aktivitě nebo hojení ran. Důležitou roli v ovlivnění jak specifické, tak nespecifické imunity hraje také zinek. Proběhlá meta-analýza studií uvádí, že suplementace zinkem u dětí snižuje výskyt akutních respiračních onemocnění horních cest dýchacích o 15 % (Brown KH., et al. Preventive zinc supplementation among infants, preschoolers, and older prepubertal children. Food and nutrition bulletin 2009; 30.1 suppl 1: S12–S40.) Sáhnout můžete například po přípravku Cetebe immunity plus.

Loučí se

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Jak posílit extrémně oslabenou imunitu? Colostrum?

  Dobrý den, mám po chemoterapiích stále oslabenou imunitu. Jsem často nemocná, teď se mi potřetí vrátil zánět v krku a dutinách + kašel. Chtěla bych poradit, co s imunitou, potřebuju něco silnějšího,...

• Kombinace Omeprazol a kapky Citrovital

  Dobrý den, chtěla bych posílit imunitu kapkami Citrovital.Kazde ráno beru Omeprazol Stada. Mohu Citrovital používat?Děkuji za odpověď.

• dětské kapky biogaia protectis

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat,do kterého věku dítěte se doporučuje tyto kapičky Biogaia užívat? Děkuji

• Rýma pri kojení

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat kojím jen ráno a mám rýmu a bolest v krku. Mohla bych olynth a septolete když si je vezmu vždy nejpozději večer a pak zase až po kojeni? Mala má 8.mesicu.Jak dlouho...

• Multivitamíny a warfarin.

  Dobrý den, prosím o radu. Prodělala jsem infekt v bercovém vředu ( absces, bolesti,TT, únava). Podaný 2x antibiotika s následnou celkovou a kožní reakci. Chtěla bych posílit imunitu ale užívám...

• Viróza -kašel a rýma

  Dozvěděla jsem se o léku Isoprinosine. Může jej předepsát prakt. lékař? Je mi 73 let, chtěla jsem posílit imunitu. Děkuji.

• Posílení imunity 2,5 letého dítěte

  Dobrý den, prosím o radu jak posílit imunitu u 2,5 letého dítěte před plánovanou operací. U všech dětských vitamínů je věkové omezení od 3 let. Nyní dostává pravidelně do umělého mléka Laktobacílky baby....

• Posílení imunity

  Dobrý den, chtěla bych poradit jak nejlépe posílit imunitu. Léčím se s rev. artritidou, beru Aravu, mám teď horší cytologii, paní doktorka doporučila Evelor. Já nevím, zda to mohu užívat. Je ještě něco...

• Užívání léků

  Užívám Helicid (inhibitor protonové pumpy) a potřebovala bych posílit imunitu kvůli HPV virus, mohu současně brát i hlivu ustricnou nebo Indonal? Nesníží Helicid účinek těchto doplňků stravy? Děkuji

• imunita

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké by jste mi doporučily vytamíny pro 16.dceru, která nastupuje jako zdravotní sestra v rámci praktické výuky. Proto bych ji chtěl nějakým způsobem trochu vypomoci, aby...

Nejnovější otázky v poradně

• Cena

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat na aktuální cenu hormonální antikoncepce Clormetin.Děkuji

• Armolipid a lecitin

  Dobrý den, lze užívat současně ArmoLipid PLUS a Jamieson Lecitin 1200 mg?

• Zoloft a Mirtazen a kozlíkové kapky

  Dobrý den,užívám Zolofta mirtazen,mohu užívat kozlíkové kapka?

• Lék na podporu erekce

  Dobrý den, potřeboval bych poradit s lékem na podporu erekce.je mi 47 let, mám novou přítelkyni, která by se chtěla neustále milovat a já mám občas problémy se stopořením. Děkuji za radu.

• Biofenac a Flector

  Dobrý den, je možné kombinovat při akutních bolestech (artroza malých kloubů ruky) Biofenac 1-0-1 a Flector 0-1-0? Kombinace Biofenacu s Paralenem bohužel nezabírá. Děkuji

• jablečný ocet a léčiva

  Dobrý den,chtěla bych na vyloučení ledvinoveho kamene 4mm použít jablečný ocet. Mohu ho užívat,když beru Cipralex,Prothiaden a Carzap HCT? Děkuji

• kombinace

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat můžu užívat najednou ráno po jídle Detralex 500mg (na žíly) s Revalidem Hair komplex ( na vlasy) +Profi Chondro efekt-original (péče o klouby a chrupavku)+ vitamín B...

• Ostropestřec a čínské houby

  Dobrý den Chtěla bych se zeptat a poprosit jestli se může užívat ostropestřec od značky Naturevia s čínskými houbami od značky mycomedica a s bylinkovými čaji .Děkuji

• Ztráta chuti k jídlu bez COVIDu: hledání řešení

  Došlo u me ke ztráte chuti na jazyků. Covid nemám.Co pomůže?

• Kombinace léčiv

  Dobrý den chtěl bych se zeptat dnes jsem na neurologii dostal dimexol 200 1-0-1 diclofenac al25 1-0-1 a zaldiar37.5 1-1-1 a beru dlouhodobě atarax a qentiax 25 a půlku zoloftu 50. Je tato kombinace...