cholesterol
Dobrý den,
úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěnin; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.
Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. Swiss NatureVia Vegapure cardio, Arterin Cholesterol, GreenFood Nutrition Fytosteroly + Vitamin B5). Zapomínat nesmíme ani na omega-3-nenasycené mastné kyseliny.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Cholesterol - produkt na snizeni cholesterolu
Dobry den.Potrebuji radu ohledne zvyseneho cholesterolu.Cely rok jsem uzivala Armolipid Plus.Chol.klesl z 6,8 na 6,3.Ted dva mesice jsem jeste pridala Vegapure kardio a kapsle Omega3.Bohuzel cholesterol...
cholesterol
Dobrýden, beru dlouhodobě(8let po operaci bypassu) a objevila se bolest svalů.Jak udržet cholesterol na požadované výši bez léku,který má vedlejší účinek na svaly.
cholesterol
Dobrý den,mám 8 let po operaci bypassu po celou dodobu beru Rosucard od 40mg až po10mg denně, cholesterol v krvi 3,1-3,6 . Přes snižování dávky bolesti svalů nepřestaly . Kardiolog mi vyměnil rosurard za...
cholesterol
Dobrý den, před půl rokem mi řekli že mám cholesterol 6,4 a protože mi je 25 let tak ještě na to nebudu brát prášky a mám zkusit něco sama beru od té doby omegu 3 a česnek doplněk stravy a hlivu a...
Cholesterol
Dobrý den, dočetla jsem se, že grep umí snižovat hladinu triglyceridů. Umí toto pouze čerstvé ovoce, nebo i grepový extrakt? V popisu produktu se totiž o cholesterolu nepíše (Dr. Popov Grepavit grep...
Cholesterol
Dobrý den , chci se zeptat jestli mohu kombinovat Atorvastatin s Ezetimibem? Dekkuji
- Cholesterol
Cholesterol
Dobrý den, Měl bych dotaz. Byl jsem na odběrech krve jelikož mám pořád zvýšený cholesterol a nevím jak ho srazit. Paní doktorka říkala že to ještě na medikaci zatím není,ale že to je na hranici.Říkala ať...
Cholesterol
Prosím o radu, beru na cholesterol Zenon neo 10/10 mg. Při tom užívám koenzym q10 100 mg. Bohužel mě hodně bolí svaly. Dříve jsem užívala rosumop 10/10 a bylo to stejné s bolestí svalů. Je něco co zmírní...
cholesterol
Dobrý den. Byl mi zjištěn vyšší cholesterol 6,8 ,chci se zeptat jestli je dostupný nějaký preparát bez předpisu.Dekuji.
Nejnovější otázky v poradně
Interakce mezi Hericiem
Dobrý den, existuje interakce mezi Hericiem a : Zetovar, Agen,eEutyrox, Risendros ? Děkuji za odpověď.
Je bezpečné kombinovat zázvor
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat zázvor když užívám léky :xarelto,asentra,prestarium,betaloc,purinol, předem děkuji za odpověď
Reakce na léky
Dobrý den. Mám dotaz. Beru Trisequens a menstruaci vždy dostanu při užití první červené tablety.V letáku se přitom píše, že krvácení se dostaví po dobrání celého balení a začátkem Nového balení.Je v...
zhoršení vidění
Dobrý den, jsem těžká astmatička, teď jsem dostala nový lek Trimbow, jsem tri roky po operaci katarakty,může mi teno lek zhoršit vidění
Použití Nevanacu
Dobrý den, po recidivách zánětu spojivek a aktuálně chronické bolesti a zčervenání oka mi doktor předepsal Nevanac. V příbal. letáku ale nejsou žádné info., že by měl být užit na tyto problémy, ale...
Dotaz na kombinaci léčby
dobrý den, mám 62 let, bolest bedra-kapačky procain 0,02% 200ml+ novalgin 2ml iv. , obden, lze přidat injekčně dx.Meso 1% 1x za týden? děkuji
Testy a potřebné postupy
Dobrý den chci se zeptat jak zjistím že jsem byl očkovaný na chřipku nebo covid,tedy jak zjistím jestli tu očkovací látku mám v těle a z jakých testů to zjistím? Předem děkuji za odpověď a přeji vám...
Užívání Mirtazapinu
Dobry den. Užívám před spaním Mirtazapin Sandoz. Začala sem užívat magnézium bysglicinate protože mam problém se spánkem. S jakým odstupem můžu brát léky? Nebo se nemusí dodržovat nějaký odstup? Děkuji
Může pacient používat Ibalgin
Dobrý den, denně užívám jednu tabletu Godasalu a lékař mi "zakázal" Ibalgin. Mohu přesto v případě potřeby, myslím tím bolest třeba v rameni nebo v koleni použít krém Ibalgin? Děkuji za odpověď!
Možnosti použití Infadolanu
Je možné použít Infadolan po uplynutí expirační doby?