Bolest kotníku

Dotaz z 1. 3. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, včera jsem na tréninku špatně došlápl na nohu. Zprvu mě to bolelo, ale rozchodil jsem to. Večer mě to začalo opět trochu pobolívat a dnes to samé. Chodit mužů celkem normálně bez prudkých pohybů. V klidu trochu bolí. Máte nějaké rady proti bolesti nebo cvičení? Nebo jít k doktorovi?
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, môže ísť o natiahnutú šľachu, či vaz pri nesprávnom došľapnutí na nohu. Samoliečba by mala trvať maximálne 14 dní, prvou pomocou sú gély, či masti s obsahom analgetika- Ibuprofen gél, Voltaren, Aulin gél. Napomáhajú proti zápalu a bolesti. Vhodné je suplovať magnézium, ktoré uvoľňuje okolité svalstvo. Pre nohu je vhodný kľudový režim bez športu a nadmernej námahy, masáž je vhodná iba od skúsenej osoby. Pokiaľ je prítomný otok, je možné jemne ho chladiť, nohu dvíhať, napr. na stoličku. Ak by bola pokožka zafarbená domodra, otok výrazny a veľmi bolestivý, chôdza namáhavá, odporúča sa návšteva lekára. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

  • Bolest kotníku

    Dobrý den, dnes jsem spadla na schodech a bolí mě kotník. Chodit mužů celkem normálně, ale bolí mě pořád. Mám ho trochu oteklý. Je třeba s tím jít k lékaři?

  • Bolest kotníku

    patní ostruha

  • Bolest kotníku a nártu

    Dobrý den. Už asi 4 měsíce mě bolí kotník a nárt u pr.nohy. Ortoped ani chirurg nic nenašli. Byla mě diagnostikovana v nemocnici DNA. Jim několik týdnů léky Ketonal,Colchicum,Alopurinol,jestli to nemůže...

  • Bolest kotníku

    Bolí mě kotník a nevim co mám dělat, protože musim jít bruslit. Ale kotnik me v brusli hodně bolí. Pomuže mi bandaž nebo gelova náplast?

  • Bolest kotníku

    Zdravím, tři týdny cítím tlak/bolestivý tlak střídaný s bolestí v kotníku v klidu, při pohybu a námaze se ale stav nezhoršuje. Ve zbytku nohy, od kotníku níž, se objevuje občasné brnění/zvláštní, jiný...

  • Bolest kotníku

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat,často mě bolí kotníky, pravděpodobně z nadměrné zátěže, dělám závodně powerlifting a na dřepu mám dost vysokou tonáž. Chtěla bych se tedy zeptat, zda je něco, co by mi...

  • bolesti kotniku po operacích

    sem po operaci nohi nemůžu ghodit jeslí biste to mohla poradit co si nato mám koupit

  • Bolest kotníku, achylovka

    Dobrý den, Byl mi předepsán lék Prontofex 10% a také laser na měkkou tkán v okolí kotníku. V příbalovém letéku léku je napsáno, že v průbehu lečby by se lečená oblast neměla vystavovat ruzným typu...

  • Bolesti kotníku při nášlapu.

    Mám bolesti kotníku při nášlapu. Lékař mi našel dystrofie a drobná kalcifikace v úponu Achilovky ,porosa skeletu.Co to znamená. Je to zánět šlach? Mám brát Dona na klouby ale má to nežádoucí účinek na...

  • Bolest kotníku a mírný otok

    Dobrý den, bolí mě už skoro měsíc kotník. Je i mírně oteklý a na dotyk bolí. V klidu to jde při chůzi taky jen mírné omezení ale na dotyk to bolí. Úraz nebyl začalo to pomaličku bolet před měsícem

Nejnovější otázky v poradně

  • Hledání řešení

    Dobrý den,mám neustálé potíže stím,že se v noci budím na wc často ivicekrát zanoc auž mětoopravduobtěžuje.Všechnyvyšetřeníulékařůmámvždybeználezu,alejá už nevím co s tím ani minimalizovat pitny rezim na...

  • Lékové interakce

    Můžu kombinovat lék Klacid500 mg a Kodein?

    Smím brát lék klacid500 mg a kodein?

  • Důsledky

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat. Beru léky na bolest hlavy Trittico. Beru jednu tabletu ráno a jednu večer. Stalo se mi,že jsem zapomněla jestli jsem si vzala tabletku. Raději si pak neberu. Chci se...

  • Možné vedlejší účinky

    Dobrý den brala jsem 10dni neurol pulky od soboty neberu a už druhý den pociťují malátnost je to možné

  • Můžu užívat

    Beru jednou tydne Methotrexat,muzu pouzivat antibiotika Dalacin C

  • Antibiotika Klabax

    Dobrý den, druhý den užívám antibiotika Klabax 500mg, je možné, že to způsobilo krvácení mimo pravidelný cyklu? Jinak užívám antikoncepci Triregol.Děkuji za odpověď

  • Riziko Rakoviny Plic

    Dobrý den, můžu se zeptat, je po roce kouření klasických cigaret možná rakovina plic? Je mi 12 let...

  • Přípravek EZETIMIB

    Dobrý den, prosím, co je přípravek EZETIMIB. Byly mi předepsány Atoris a Sorvasta, bohužel je nesnesu. Paní doktorka navrhuje tento přípravek. Moc děkuji

  • Je možné kombinovat

    Prosím mohu kombinovat Condrodin 400 a Salazopyrin EN ? Děkuji

  • zub

    Dobry den vypadl mi umely zub doktor mi ho nasadil a cca za 2hodiny me nad tim zubem boli dasen je to normalni dekuji

Příbuzné