Bolest a mírná ztuhlost

Dotaz z 25. 1. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Je mi 55 let a mám problém s bolestmi v kříži a také mírnou ztuhlostí.A krk mám taky lehce ztuhlý.Tak mě zajímá co byste mi doporučili z gelů,krémů nebo mastí.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, na stuhnuté svaly dobre zaberá magnesium, ideálne organické formy- citrát, laktát, bisglycinát- ktoré sú vstrebateľné vo vyššej miere pre organizmus. Môžete užívať pravidelne. Taktiež môžete staviť na kvalitnú masáž, či fyzioterapiu, ktorá uvoľní problémové miesta. Z fyzikálnych metód dobre zaberá aplikácia tzv. suchého tepla, hrejivé krémy, gély, či náplaste (Capsicolle, hrejivé konské gély, Thermolka s konope a ďalšie). Obľúbenou možnosťou je aj tejpovanie, patrí však do rúk skúsenému človeku s certifikátom. Stav ovplyvňuje množstvo faktorov, typ práce, pohybová aktivita, životospráva, úrazy a podobne. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

  • Bolest kloubů

    Bolest a ztuhlost v koleni - vhodný léčebný preparát ?

    Dobrý den, cca týden mám problémy s kolenem . Tupá bolest a omezená hybnost. Prosím o doporučení preparátu pro léčbu kolenní chrupavky a případných projevů artrózy. Děkuji.

  • Bolest a ztuhlost nohou

    Dobrý den, je mi 22 let a trápí extrémní ztuhlost nohou a jakoby tlak v lýtkách (obě nohy), s časem se to zhoršovalo, kdy na začátku mi nohy ztuhly při zátěži (sprint) po této bylo v pořádku. Poté se to...

  • Pálení v krku, mírná bolest při polykání

    Pálenív krku a mírnábolest připolykání

  • Bolest a ztuhlost

    Dobrý den , posledních pár dní se mě stava, že se me jakoby seknout prsty na rukách a bolí to a nemůžu s tím vůbec hýbat třeba půl minuty, pak je klid na pár minut a zacne. Máte nějaký gel, který by tomu...

  • Mírná bolest a oteklé místo pod bradou

    Dobrý den, dnes mě začala při dotiku a při pohybu hlavy dolů směrem ke krku bolet část která je pod bradou ale pouze na dotek a trochu místo natekle, ale uběhlo pár hodin asi cca 2 hodiny a otok se...

  • Mírná bolest v zadu na lýtku dole u kotniku

    Dobrý den ted jsem poslední dny cvičila a vcera mě začalo bolet lýtko, ale dole v místě, kde je kotník, ale ze zadu dnes už to bylo dobrý a jak jsem šla do kopce a popobehla tak jsem cítila bolest a...

  • Mírná bolest

    Dobrý den mám mírnou bolest v levém podbřišku často chodím na malou ale nic mi nepálí ani teplotu nemám...Může to být začínající zánět?

  • Bolesti a ztuhlost kloubů

    Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

  • Bolesti a ztuhlost kloubů

    Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

  • Bolesti a ztuhlost kloubů

    Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

  • Doxybene

    Dobrý den ,je mi 65, beru antb.Doxybene (preventivně ) , měl jsem hraniční hodnoty, mohu hrát rekreačně tenis (čtyřhry) v hale, cítím se jinak v pohodě. Děkuji za odpověď.

  • Elontril

    Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...

  • vitaminy

    Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?

  • léky na srdce

    Dobry den lékařská emergenci mi naordinivali ,Beraloc 25mg1tabletu ráno,z důvodu psychického rázu ,zvišeny puls.K tomu beru na večer mirtazapin 30mg a diazepa5mg antidepresiva.Chci jse zeptat zda...

  • kombinace léků

    Dobrý den, prosím o radu. Mohu kombinovat Meteospasmyl se Zoloftem a Tritticem? Děkuji za odpověď

  • chondroprotektiva

    Dobrý den.Jsem po AS ramene,zjištěna poškozená chrupavka:labrum s navlákněním,glenocid centrálně s prosv.subchondrální kosti, kloubní hyperlaxicita,SLAP gr.I...Mám užívat CHONDOPROTEKTIVA.Jaký konkrétní...

  • kombinace léků

    Dobry den muzu brat Klacid na antidepresiva Velaxin? Dekuji

  • olej

    Dobrý den, dá se prosím použít https://www.drmax.cz/autentis-esencialni-olej-eukalyptus-10ml na inhalaci z inhalátoru?

  • kombinace léků

    Dobrý den, užívám ráno Prestarium Neo Combi 5mg a Milurit 300 a nyní mám brát Anopyrin 100 mg.Je tato kombinace dobrá ? Po obědě pak mám předepsaný Lipanhyl 5/215mg

  • Avamys

    Dobrý den.Úplně jsem nepochopila návod ke spreji Avamys.Pisou o vdechu a výdechu Ústy. Během vstriku jsem tedy jakoby nadechla nosem a vydechla ústy. Je to správně? Bojím se,že jsem to vdechla. Muže se...

Příbuzné

Upozornění