Bolest a mírná ztuhlost

Dotaz z 25. 1. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Je mi 55 let a mám problém s bolestmi v kříži a také mírnou ztuhlostí.A krk mám taky lehce ztuhlý.Tak mě zajímá co byste mi doporučili z gelů,krémů nebo mastí.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, na stuhnuté svaly dobre zaberá magnesium, ideálne organické formy- citrát, laktát, bisglycinát- ktoré sú vstrebateľné vo vyššej miere pre organizmus. Môžete užívať pravidelne. Taktiež môžete staviť na kvalitnú masáž, či fyzioterapiu, ktorá uvoľní problémové miesta. Z fyzikálnych metód dobre zaberá aplikácia tzv. suchého tepla, hrejivé krémy, gély, či náplaste (Capsicolle, hrejivé konské gély, Thermolka s konope a ďalšie). Obľúbenou možnosťou je aj tejpovanie, patrí však do rúk skúsenému človeku s certifikátom. Stav ovplyvňuje množstvo faktorov, typ práce, pohybová aktivita, životospráva, úrazy a podobne. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

  • Bolest a ztuhlost v koleni - vhodný léčebný preparát ?

    Dobrý den, cca týden mám problémy s kolenem . Tupá bolest a omezená hybnost. Prosím o doporučení preparátu pro léčbu kolenní chrupavky a případných projevů artrózy. Děkuji.

  • Bolest a ztuhlost nohou

    Dobrý den, je mi 22 let a trápí extrémní ztuhlost nohou a jakoby tlak v lýtkách (obě nohy), s časem se to zhoršovalo, kdy na začátku mi nohy ztuhly při zátěži (sprint) po této bylo v pořádku. Poté se to...

  • Pálení v krku, mírná bolest při polykání

    Pálenív krku a mírnábolest připolykání

  • Bolest a ztuhlost

    Dobrý den , posledních pár dní se mě stava, že se me jakoby seknout prsty na rukách a bolí to a nemůžu s tím vůbec hýbat třeba půl minuty, pak je klid na pár minut a zacne. Máte nějaký gel, který by tomu...

  • Mírná bolest v zadu na lýtku dole u kotniku

    Dobrý den ted jsem poslední dny cvičila a vcera mě začalo bolet lýtko, ale dole v místě, kde je kotník, ale ze zadu dnes už to bylo dobrý a jak jsem šla do kopce a popobehla tak jsem cítila bolest a...

  • Mírná bolest a oteklé místo pod bradou

    Dobrý den, dnes mě začala při dotiku a při pohybu hlavy dolů směrem ke krku bolet část která je pod bradou ale pouze na dotek a trochu místo natekle, ale uběhlo pár hodin asi cca 2 hodiny a otok se...

  • Mírná bolest

    Dobrý den mám mírnou bolest v levém podbřišku často chodím na malou ale nic mi nepálí ani teplotu nemám...Může to být začínající zánět?

  • Bolesti a ztuhlost kloubů

    Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

  • Bolesti a ztuhlost kloubů

    Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

  • Bolesti a ztuhlost kloubů

    Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné