Bolest a mírná ztuhlost

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, na stuhnuté svaly dobre zaberá magnesium, ideálne organické formy- citrát, laktát, bisglycinát- ktoré sú vstrebateľné vo vyššej miere pre organizmus. Môžete užívať pravidelne. Taktiež môžete staviť na kvalitnú masáž, či fyzioterapiu, ktorá uvoľní problémové miesta. Z fyzikálnych metód dobre zaberá aplikácia tzv. suchého tepla, hrejivé krémy, gély, či náplaste (Capsicolle, hrejivé konské gély, Thermolka s konope a ďalšie). Obľúbenou možnosťou je aj tejpovanie, patrí však do rúk skúsenému človeku s certifikátom. Stav ovplyvňuje množstvo faktorov, typ práce, pohybová aktivita, životospráva, úrazy a podobne. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Bolest kloubů

  Bolest a ztuhlost v koleni - vhodný léčebný preparát ?

  Dobrý den, cca týden mám problémy s kolenem . Tupá bolest a omezená hybnost. Prosím o doporučení preparátu pro léčbu kolenní chrupavky a případných projevů artrózy. Děkuji.

• Bolest a ztuhlost nohou

  Dobrý den, je mi 22 let a trápí extrémní ztuhlost nohou a jakoby tlak v lýtkách (obě nohy), s časem se to zhoršovalo, kdy na začátku mi nohy ztuhly při zátěži (sprint) po této bylo v pořádku. Poté se to...

• Pálení v krku, mírná bolest při polykání

  Pálenív krku a mírnábolest připolykání

• Bolest a ztuhlost

  Dobrý den , posledních pár dní se mě stava, že se me jakoby seknout prsty na rukách a bolí to a nemůžu s tím vůbec hýbat třeba půl minuty, pak je klid na pár minut a zacne. Máte nějaký gel, který by tomu...

• Doplňky stravy Nervový systém

  Ztuhlost, pálení rukou, bolest svalu

  Dobrý denprosím o radu jelikož uz si případnou u lékařů jak hypochndrPřed 2mesici jsem proděla boreliozu do toho mám revmat.artritidu. Mojepráce je úklid ale strašně mám ztuhly krk pálení rukou unavená...

• Mírná bolest a oteklé místo pod bradou

  Dobrý den, dnes mě začala při dotiku a při pohybu hlavy dolů směrem ke krku bolet část která je pod bradou ale pouze na dotek a trochu místo natekle, ale uběhlo pár hodin asi cca 2 hodiny a otok se...

• Mírná bolest v zadu na lýtku dole u kotniku

  Dobrý den ted jsem poslední dny cvičila a vcera mě začalo bolet lýtko, ale dole v místě, kde je kotník, ale ze zadu dnes už to bylo dobrý a jak jsem šla do kopce a popobehla tak jsem cítila bolest a...

• Bolesti a ztuhlost kloubů

  Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

• Bolesti a ztuhlost kloubů

  Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

• Bolesti a ztuhlost kloubů

  Dobrý den,prosím beru Diclofenak duo a za jak dlouho mohu polknout Palgotal 75mg.Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Jak řešit cinkání v uchu

  Dobrý večer mám dotaz už nějakou dobu mi v uchu jakoby cinkaji o sebe korálky nebo tak existuje na to nějaký přípravek nebo musím na ORL vyšetření dekuji

• Kombinace léků

  Dobrý den. Lze kombinovat Stoptussin případně Erdomed nebo ACC s pantoprazolem? Děkuji za odpověď.

• nouzová antikoncepce

  Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat před týdnem jsem si vzala nouzovou antikoncepci a dneska by jsme měla dostat menstruaci ale nedostala a chtěla jsem se zeptat kdy bych ji tak mela asi dostat...

• Proktoglivenol na hemeroidy

  Hezký den chci se zeptat mohu krém proktoglivenol na hemeroidy použít vícekrát za den mám po chirurgickém zákroku vnějšího hemeroidu děkuji

• do sauny při užívání antibiotik

  prvni den beru v- penicilin a jsem u toho na dovolene. chtel jsem se zeptat, jestli muzu do sauny, kdyz jsem zacal ted antibiotika brat.

• Doplácení za výměnu Betaloc ZOK za Concor cor 5mg: existují varianty bez doplatků?

  Lékař mně vyměnil Betaloc ZOK za Concor cor 5mg. Kolik budu doplácet? Je varianta bez doplatků? Děkuji za odpověď.

• Mirtazapin

  Mirtazent alvasra szedhetem?

• Detralex, Helicid a Neurol

  Hezký den mohu kombinovat detralex a helicid + neurol na spaní děkuji

• Coldrex

  Chci jse zeptat jestli můžu užít melatonin sprej na večer před spaním když budu brát coldrex

• nežádoucí účinky antikoncepce

  Před měsícem jsem začala uživát antikoncepci emona, ale to mi způsobilo nekončící silnou menstruaci, na kteoru mi napsali ' nerethisteron zentiva ', ktery beru 3. Den, ale nepomáhá mi. Je mi 16, dekuji.