Bezpečné kombinace hořčíku, zinku, vitamínů a tebokanu

Dotaz z 7. 2. 2025 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Lze kombinovat hořčík, zinek, vitamín e, vitamín a, vitamín d a tebokan? Pokud ne, prosím, s jakým odstupem během dne? Děkuji
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

odstup 2 hodiny je odporúčaný pri kombinovaní horčíka a iných dvojmocných katiónov (zinok, železo, vápnik), ak nie sú spolu v jednej tablete. Zvýši sa tak vstrebávani daných minerálov. Vitamíny A, D, E sú rozpustné v tuku, ich užívanie má byť vždy po jedle. Horčík a zinok sa odporúčajú užívať s jedlom/ po jedle pre zvýšenie komfortu zažívacieho traktu. Špeciálne odstupy medzi ostatnými zložkami nie sú stanovené.

S pozdravom Lazorová

Podobné dotazy

  • doplnky stravy

    Dobrý den prosím Vás chtěla jsem se zeptat jestli můžu uzivat tyhle vitamíny společně tebokan,koenzym Q10,zinek ,hořčík děkuji za odpověď

  • vitamíny a minerály v těhotenství

    Dobrý den, chci se zeptat, zda je bezpečné používat doplněk stravy Vápnik-horčík- zinek. V současné době jsem na konci I.trimestru a beru pouze chytré miminko 800. Bohužel potraviny obsahující vápnik mi...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Užívám tyhle vitamíny: vápník hořčík zinek dohromady + ještě hořčík zvlášť, železo obden, pak jód obden, pak Atoponu, můžu do toho ještě začít užívat Orissa Pupalkový...

  • Kombinace více vitamínových doplňků

    Lékař mi doporučil užívat imunoglukan,floradix a biopron.Dále užívám vitamín C 500mg s postupným uvolňováním,vitamín E a magnesium,které je doplněno B6(vitamíny dr.max).Zajímalo by mě zda je bezpečné vše...

  • kombinace vitamínů

    Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu kombinovat omega 3 , vápník se zinkem a hořčík moc děkuji za odpověď

  • Kombinace léků/doplňků stravy

    Dobrý den, ráda bych se zeptala na kombinaci přírodních doplňků Magnesium+zinek + hlíva ústřičná + Indonal + vitamín C a D + Gynex + občas beru Xanax 0,25 mg. Chci se zeptat, zda tato kombinace není...

  • Kombinace léků

    Dobrý den,je možné užít elicea na ataky občas lexaurin,a tomu vitamíny B multikimplex,zinek,měď a různé jsou v tom,k tomu brusinky ,a horcik v tabletě do vody ,a omega 3v tabletě?Dekuji

  • Je bezpečné kombinovat vitamíny a vitaminy na vlasy?

    Dobrý den, užívám antidepresiva Sertralin Teva a k němu vitamíny Zinek, B komplex, vitamín D a Hořčík. Chci ještě přidat vitamíny na vlasy. Není to překombinované? Hořčík a Vitamín D mám od Dr. Max,...

  • užívání léků a doplňků stravy spolu s mléčnými výrobky

    Dobrý den. Užívám denně - Bisoprolol 5mg, prenessa 4mg, propanorm 300mg a xarelto 20mg. dále trittico 150mg. Dále doplňky stravy - hořčík,zinek,omega3,vitamín D, černý česnek a občas půlku neuronu...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění