B-komplex - účinek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý večer, folát je prirodzená aktívna forma vitamínu B9 a je priamo dostupný v mnohých potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu. Telo ho využíva v nezmenenej forme a jeho minimálna odporúčaná denná dávka je 400 mikrogramov u dospelého človeka. Kyselina listová je syntetickou formou vitamínu B9 a používa sa na obohacovanie potravín a potravinových doplnkov. Ľudské telo si ju samo vytvoriť nedokáže, a aby ju mohlo využiť musí ju spracovať do aktívnej formy, vyššie spomínaného folátu. Na takúto premenu však telo potrebuje špecifický enzým (metyltetrahydrofolátredukázu – MTHRF). Výskumy však ukázali, že takmer šesť z desiatich Európanov, má génovú mutáciu, ktorá zhoršuje aktivitu tohto enzýmu v dôsledku čoho nedokáže premeniť dostatočné množstvo kyseliny listovej na folát. Quatrefolic je jedinečným prínosom najmä pre ľudí, ktorí partia medzi nositeľov spomínanej génovej mutácie, ktorá znemožňuje premenu neaktívnej kyseliny listovej na aktívny a telom využiteľný folát. Kyselina listová sa používa u chorôb spojených s poruchou tvorby krvi, pri celkovom výraznom nedostatku a pri plánovaní tehotenstva a tehotenstve pre správny vývoj plodu. Keďže účinky sú prevažne na krvotvorbu, rozdiel ani účinok pravdepodobne nemáte ako spozorovať. Jedine pri krvných odberoch, ak ste mali problém s krvotvorbou. U tehotných sa napríklad doporučuje na dosiahnutie správnej hladiny užívanie minimálne 1, ideálne 3 mesiace pred počatím. Opatrnosť je potrebná u nadbytku kyseliny listovej, ktoré môžu vyvolať gastrointestinálne (zažívacie) potiaže, nespavosť a duševné poruchy. Podieľa sa tiež na vzniku rady aminokyselín, napríklad tryptofánu (opatrne na nadužívanie pri spoločnom podávaní). S pozdravom Mgr. Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Může Komplex 6 na klouby ovlivnit účinky léků na tlak

  Dobrý den, prosím vás může přípravek Komplex 6 na klouby, snižovat účinky léků na tlak? Konkrétně Rolmeridin+tezeo užívám asi 3 týdny vazivu na klouby a posledni 3dny mam vysoky tlak,jako. Bych neužívala...

• Kvasinková infekce: Léčba polygynaxem a macmiror complexem stále bez účinku po 4 dnech

  Dobrý den, před 5 dny jsem pocítila, že by se mi mohla rozjet kvasinková infekce. Šla jsem rovnou na gynekologii abych to zastavila již v zárodku. Dostala jsem macmiror complex a polygynax. Teď je beru...

• Selen, zinek, b-komplex

  Dobrý den, koupila jsem selen+zinek a b-komplex může z toho být úplně žlutá moč? A může na to být nejaka alergie a jak by se projevila?Děkuji

• Rozdíl mezi dávkou vitamínu skupiny B

  Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, u kterého z níže uvedených výrobků vitamínu skupiny B je jeho dávka vyšší. Střídavě používám oba, ale zajímalo by mě, kde jich je více a který má vyšší účinek....

• Biosil,betakaroten,b-komplex a zinek ..mohu brat v době chemoterapie ?dekuji

  Dobrý den mohu v době chemoterapie brat vitaminy B-komplex ,biosil,zinek 25 mg a betakaroten ?dekuji

• Dobrý den,mohu kombinovat revalid tablety s B-komplex ,zinkem a C vitamínem?

  Dobrý den,chci se zeptat jestli můžu kombinovat vitamíny na vlasy,nehty a pleť Revalid a zároveň s vitamíny B- komplex,C vitamin a zinkem? Děkuji za odpověď.

• potvrzení bezlepkovosti produktů Zinek Forte a Vitamin B complex Forte

  Dobrý den, koupil jsem od vaší značky Zinek Forte 25mg a Vitamin B complex Forte. Jsem celiak a potřeboval bych prosím potvrdit,že jsou oba bez lepku. Např. maltodextrin se může vyrábět s pšeničného...

• Bolest zad vystřelující do levé nohy

  Užívam Tezeo HCT, Moxostad, Detralex, Rosumop, Stacyl, Vigantol, Magnesium, B-Komplex forte, vit.C, Výjimečně, jen při skokovém nárůstu TK užívám Tensiomin 25 a Lexaurin 1,5. Nyní na bolest Paralen 500...

• Terezia B-Komplex Super Forte a Dr. Max Vápník Hořčík Zinek, lze prosím kombinovat?

  Dobrý den, prosím o informaci, zda lze bez problému kombinovat tyto dva produkty: Terezia B-Komplex Super Forte a Dr. Max Vápník Hořčík Zinek. Děkuji za Váš čas. Krásný den

• Vitamíny a minerály

  Možnosti kombinace Vitaminu B Complex Forte, Magnerotu a Vitaminu C + Zinku

  Dobrý den, je možné užívat Vitamin B Complex Forte společně s hořčíkem Magnerot? Pokud ano, kdy během dne je pak vhodné užívat Vitamin C + Zinek (v jedné tabletě), když Vitamin B Complex Forte a Magnerot...

Nejnovější otázky v poradně

• Potíže s viděním po používání očních kapek: mohou arytmie ovlivnit zrak?

  Dobrý den.Už pár dnů vidím na jedno oko “rozmazaně„ jak kdybych měl sluneční brýle na kterých by byl flek. Není to v celém oku, ale jako kdyby flek rozmazaný. Často používám visinky. Může to být...

• Nesprávné Užití Hylaku a Mléčných Výrobků

  Dobry den, vzala jsem 1ml hylaku, ale půlhodinu na to jsem si dala testoviny s mozzarelou a uvedomila jsem si, ze se na hylak nemuze mleko a mlecne vyrobky, vzala jsem si tedy radsi rennie, pomuze to na...

• Smí se kombinovat godasal, asentra, acidum folicum a Echinacea k posílení imunity?

  Dobrý den, beru godasal 100 na ředění krve, antidepresiva asentra 100, a doplněk stravy na kyselinu listovou acidum folicum. Smím brát doplněk stravy na posílení imunity Echinacea v podobě kapek? Děkuji...

• Možnost kombinace antibiotik Cezfil a Neurol

  Mohu kombinovat antibiotika Cezfil a neurol?

• Je možné kombinovat lék Concor 0,25 mg s přípravkem Happy Sleep obsahující L-theanin?

  Dobrý den, mohu kombinovat lék Concor 0,25 mg kterého užívám půl tablety ráno s přípravkem Happy Sleep, který kromě bylinek obsahuje L-theanin ? Děkuji

• Meškání Menstruace a Negativní Těhotenský Test

  Dne 4.4 jsem měla přerušovaný pohlavní styk, druhý den jsem si pro jistotu vzala postinol, 4 dny po tom jsem špinila asi 3 dny a teď mi už 17 dnů mešká M. Těhotenský test mám negativní.

• Doporučení doplňků pro léčbu vyhřezlé ploténky: Milgamma, Neurobion nebo Revitanerv?

  Dobrý den, mám vyhřezlou ploténku, která mi utlačuje sedací nerv a chtěla jsem něčím podpořit léčbu po nedávno ukončených rehabilitacích. Chtěla jsem se zeptat, co bude nejlepší užívat, Milgama,...

• Pacient hlásí problémy s ejakulací při užívání antidepresiv

  Dobrý den mám dotaz již dva měsíce beru antidepresiva 1 měsíc jsem bral elicea 10 mg 1 x denně měl jsem u něj problém z ejakulací teď mi doktor předepsal tricittico 300 mg půlku denně půlku jsem bral 14+...

• Mohu Užívat Detralex a Gingko Bilobu Současně?

  Dobrý den, prosím vás chtěl jsem se zeptat užívám detralex mohu současné s tím užívat gingko bilobu? Děkuji za odpověď

• Možnosti užívání ostropestřece mariánského při zlomeném zápěstí

  Dobrý den ,mám zlomené zápěstí,beru tyto vitamíny-K2,D,C, a můžu i u těch vitamínů brát ostropestřec mariánský drcený ? Ráno na lačno dvě lžičky a večer dvě lžičky?Nebo mám vyčkat,až bude ruka...