1000 mg hořčíku v jedné tabletě

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

pri horčíku nejde o to, koľko mg užijete, ale v akej forme ho užijete, pretože niektoré anorganické formy aj keď majú viac mg ako organické formy, tak sa vstrebávajú mnohonásobne menej, čiže v konečnom dôsledku dostanete menej čistého horčíka do tela, ako keď si zoberiete organickú formu, ktorá bude mať menej mg. Najvstrebateľnejšia forma horčíka pre telo je chelátová, to znamená, že z takejto tablety telo využije najviac. Chelátová forma sa nachádza napríklad v prípravku Magnesium B6 Gold, takže osobne doporučujem práve tento horčík. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• Rozdíl mezi vitamínovými doplňky stravy

  Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi Dr. Max Vitamin B Complex Classic a Dr. Max Vitamin B Complex Forte? Potřebuji podpořit růst nervů po chirurgickém zákroku. Není problém v užívání společně s...

• BrainMax Performance Magnesium 1000 mg

  Dobrý den,jak mám chápat dávkování tohoto BrainMax Performance Magnesium 1000 mg? Děkuji za odpověď

• Dávkování pro 12 leté dítě

  Dobrý den, lze podávat dítěti (12,5 let) BrainMax Performance Magnesium 1000 mg dle doporučeného dávkování na výrobku? Nebo raději jen 1tbl denně? Děkuji

• denni dávka

  Jaká je denni dávka vitamínu Pharma Activ LIPOZOMAL Vitamín C 1000 mg 60 kapslí? má jedna kapsle 500mg nebo 1000?

• Užívání Detralex 1000 mg

  Dobry den jaké je prosím doporučené dávkovánání při hemoroidech.Děkuji

• Interakce AD a suplemetů

  Dobrý den, v současnosti užívám denně Seropram 24 mg, a Rivotril 0,5 mg a chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat Lipozomální vitamin C 1000 mg v tekuté formě (doplněný o Hořčík 56,5 mg, Zinek 2 mg, Selen...

• Léčba azitromycinemu lymske boreliózy.

  Dostala jsem k užívání azitromycin 500 mg 2 balení. 1.den 2 tabl, tj. 1000 mg najednou, dále 1 tabl po 24 hod.Je možné užití 1 den takto vysoké dávky.?Děkuji

• jaký volit hořčík

  Můžu si dát tedy 2 x denne hořčík šumivý nebo lepší 1000 mg jednou denně

• omega 3

  Dobrý den, je lepší a výhodnější produkt Walmark 180 tb. nebo Sviss Natura vita? Děkuji

• Jak dlouho a jak často užívat magnezium bisglycinate

  Dobrý den, mám dotaz k užívání magnezia. Jak dlouho mohu bez přestávky užívat magnezium bisglycinate 1000 mg v 1 tabletě s B6, aby nebylo ovlivněno vstřebávání vápníku a zároveň se projevil příznivý...

Nejnovější otázky v poradně

• Náhrada léku Tonarssa Neo 5/5 za Prestance 5/5: Je to v pořádku?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je v pořádku náhrada léku Tonarssa Neo 5/5 za Prestance 5/5.

• zimnice

  Dobrý den vcera kolem 3 hodině mi vytrhly moudrosti zubů chtěl bisem se jen zeptat jeslí to je normalny mít chvilkama zimnice co mám dělat?

• Dostupnost šamponů Milva na e-shopu: Kdy budou znovu v prodeji?

  Sampony Milva, kdy budou opet v prodeji na eshopu?

• Dotaz na nákup gelu Eroxon v ČR

  Dobrý den, lze u vás koupit gel Eroxon, popř.kde ho v ČR zakoupit? Děkuji.

• Dotaz na Adaptér pro Tlakoměr Dr.Max

  Dobrý den, prosím o informaci jaký adaptér lze použít k tlakoměru Dr.Max blood pressure monitor, v návodu je 5V ale není tam údaj o ampérech, děkuji

• Doužívání Ursosanu týden po expiraci

  Dobrý den, můžu doužívat Ursosan týden po expiraci.

• Je možné použití těchto kapek

  Dobrý den může tyto kapky 7leta dcera? Dekuji

• Rady k užívání antibiotik a hormonální antikoncepce

  Dobrý den, chtěla bych se prosím poradit, snažím se googlit a radit s chat gpt, ale pořád si nejsem jistá. Beru teď atb na zánět nosohltanu (Medoxin) a shodou okolností mi to vyšlo tak, že je beru...

• Problém s odesíláním objednávky

  Nejde mi odeslat objednávka.

• Interakce mezi Coldrexem a trittica

  Dobrý den, Uzivam na spaní 2/3 trittica 75mg. Jsem nastydlá a dala jsem si po obědě Coldrex max grip.Nevadi to to ničemu? Děkuji a přeji hezký den