1000 mg hořčíku v jedné tabletě

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

pri horčíku nejde o to, koľko mg užijete, ale v akej forme ho užijete, pretože niektoré anorganické formy aj keď majú viac mg ako organické formy, tak sa vstrebávajú mnohonásobne menej, čiže v konečnom dôsledku dostanete menej čistého horčíka do tela, ako keď si zoberiete organickú formu, ktorá bude mať menej mg. Najvstrebateľnejšia forma horčíka pre telo je chelátová, to znamená, že z takejto tablety telo využije najviac. Chelátová forma sa nachádza napríklad v prípravku Magnesium B6 Gold, takže osobne doporučujem práve tento horčík. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• Rozdíl mezi vitamínovými doplňky stravy

  Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi Dr. Max Vitamin B Complex Classic a Dr. Max Vitamin B Complex Forte? Potřebuji podpořit růst nervů po chirurgickém zákroku. Není problém v užívání společně s...

• BrainMax Performance Magnesium 1000 mg

  Dobrý den,jak mám chápat dávkování tohoto BrainMax Performance Magnesium 1000 mg? Děkuji za odpověď

• denni dávka

  Jaká je denni dávka vitamínu Pharma Activ LIPOZOMAL Vitamín C 1000 mg 60 kapslí? má jedna kapsle 500mg nebo 1000?

• Dávkování pro 12 leté dítě

  Dobrý den, lze podávat dítěti (12,5 let) BrainMax Performance Magnesium 1000 mg dle doporučeného dávkování na výrobku? Nebo raději jen 1tbl denně? Děkuji

• Užívání Detralex 1000 mg

  Dobry den jaké je prosím doporučené dávkovánání při hemoroidech.Děkuji

• Interakce AD a suplemetů

  Dobrý den, v současnosti užívám denně Seropram 24 mg, a Rivotril 0,5 mg a chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat Lipozomální vitamin C 1000 mg v tekuté formě (doplněný o Hořčík 56,5 mg, Zinek 2 mg, Selen...

• Léčba azitromycinemu lymske boreliózy.

  Dostala jsem k užívání azitromycin 500 mg 2 balení. 1.den 2 tabl, tj. 1000 mg najednou, dále 1 tabl po 24 hod.Je možné užití 1 den takto vysoké dávky.?Děkuji

• omega 3

  Dobrý den, je lepší a výhodnější produkt Walmark 180 tb. nebo Sviss Natura vita? Děkuji

• Bolest Chřipka a nachlazení

  Mohu kombinovat Dorsiflex s paralenem?

  Mám akutní bolesti zad, dole v kříži, třetí den beru Dorsiflex a včera se mi k tomu přidalo nějaká chřipka, teplota, boletsti kloubů a únava.

• Bolest zubů Magnesium

  Bolest zubů kombinace diclofenac duo 75 mg a nimesil

  Bolí mě zuby vzala sem dva prášky v půl sedmé diclofenac duo 75 mg mohu vzít Nimesil

Nejnovější otázky v poradně

• Detralex

  Dobrýden, beru antibiotika Zinnat500mg po12h.Na bolest zad jsem dostala Nalgesin 1-0-1 a na noc Dimexol 200mg. Mohu při těchto tabletách brát Detralex? Dekuji za odpověď L

• Doxybene

  Dobrý den, mohu užívat Doxybene 200mg a na kašel Erdomed 300mg tobolky. Děkuji

• třes

  Dobrý den,užívám vice než 3 týdny Dulsevia 30mg. A cítím takový jemný třes celého těla.Klepou se mi ruce. Před nasazením léku jsem to neměla. Kdy to přestane?? Moc děkuji za Info.

• hloh

  Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné kombinovat lék Gilenya s čajem z hlohu na vysoký tlak od Megafytu,děkuji.

• hodnoty

  Dobrý den, v krevním testu mám Mycoplasma pneum.parapertusis 312 a mírně zvýšené . chlamydie pneum.Mám cerny kašel? A musím brát antibiotika. Dekuji

• doplatek

  Dobrý den, jaký je doplatek lenzetto sprej?

• maltofer

  Dobrý den, musím nyní užívat klacid 500mg kvůli černému kašli. Již delší dobu musím užívat i maltofer kapky kvůli nedostatku železa 30-0-30. Nyní mi lékař sdělil ať maltofer neuzivam, ale v lékárně při...

• kombinace

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné kombinovat léky Gastrotuss a Rennie. Děkuji za odpověď.

• myo-inositol

  Dobrý den, mohu se zeptat jak správně užívat myo-inositol na PCOS? Některé zdroje uvádí nalačno, jiné během jídla. Má jídlo nějaký vliv na vstřebávání přípravku? A je lepší se některým potravinám...

• Entizol

  Dobrý den, beru tablety Entizol 250 mg. Můžou snížit účinnost antikoncepce Yadine? Děkuji.