1000 mg hořčíku v jedné tabletě

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

pri horčíku nejde o to, koľko mg užijete, ale v akej forme ho užijete, pretože niektoré anorganické formy aj keď majú viac mg ako organické formy, tak sa vstrebávajú mnohonásobne menej, čiže v konečnom dôsledku dostanete menej čistého horčíka do tela, ako keď si zoberiete organickú formu, ktorá bude mať menej mg. Najvstrebateľnejšia forma horčíka pre telo je chelátová, to znamená, že z takejto tablety telo využije najviac. Chelátová forma sa nachádza napríklad v prípravku Magnesium B6 Gold, takže osobne doporučujem práve tento horčík. 

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

• Rozdíl mezi vitamínovými doplňky stravy

  Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi Dr. Max Vitamin B Complex Classic a Dr. Max Vitamin B Complex Forte? Potřebuji podpořit růst nervů po chirurgickém zákroku. Není problém v užívání společně s...

• BrainMax Performance Magnesium 1000 mg

  Dobrý den,jak mám chápat dávkování tohoto BrainMax Performance Magnesium 1000 mg? Děkuji za odpověď

• denni dávka

  Jaká je denni dávka vitamínu Pharma Activ LIPOZOMAL Vitamín C 1000 mg 60 kapslí? má jedna kapsle 500mg nebo 1000?

• Dávkování pro 12 leté dítě

  Dobrý den, lze podávat dítěti (12,5 let) BrainMax Performance Magnesium 1000 mg dle doporučeného dávkování na výrobku? Nebo raději jen 1tbl denně? Děkuji

• Užívání Detralex 1000 mg

  Dobry den jaké je prosím doporučené dávkovánání při hemoroidech.Děkuji

• Interakce AD a suplemetů

  Dobrý den, v současnosti užívám denně Seropram 24 mg, a Rivotril 0,5 mg a chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat Lipozomální vitamin C 1000 mg v tekuté formě (doplněný o Hořčík 56,5 mg, Zinek 2 mg, Selen...

• Léčba azitromycinemu lymske boreliózy.

  Dostala jsem k užívání azitromycin 500 mg 2 balení. 1.den 2 tabl, tj. 1000 mg najednou, dále 1 tabl po 24 hod.Je možné užití 1 den takto vysoké dávky.?Děkuji

• Mohu kombinovat Dorsiflex s paralenem?

  Mám akutní bolesti zad, dole v kříži, třetí den beru Dorsiflex a včera se mi k tomu přidalo nějaká chřipka, teplota, boletsti kloubů a únava.

• omega 3

  Dobrý den, je lepší a výhodnější produkt Walmark 180 tb. nebo Sviss Natura vita? Děkuji

• bolest zad

  mohu na bolest zad použít kombinaci Aulin+Paralen+Guajakuran

Nejnovější otázky v poradně

• Bolesti podbřišku

  Dobry den, chtela bych se zeptat zda mohou byt pred menstrauaci a na zacatku menstuace bolesti podbrisku nejenom uprostred, ale i treba na prave strane podbrisku a pod pupkem?

• Možnost užívání léku

  Dobrýden, je možné brát lék Tonanda místo v ranních hodinách až večer?Moc na mne působí močopudná složka .V noci se nevyspím.Každých 70 min.-150min musím chodit na toaletu.Někdy tak,tak doběhnu.Jinak je...

• Vysazování Rivotrilu

  Dobrý den,cca 3 měsíce jsem užíval k antidepresivum Rivotril 0,5mg. Cca 3 týdny užívám 0,25mg. Po snížení mi nebylo úplně dobře, ale už je to ok. Jen trochu nervozita a vyšší krevní tlak,resp kolísavý....

• Kneipp hřejivý balzám s arnikou

  Dobrý den,mohu používat kneipp hřejivý balzám s arnikou v těhotenství? V druhém trimestru? Děkuji

• Novo-Passit

  Dobrý večer,mohu užívatpripravek novo-passit se statiny? Děkuji a přeji hezký večer. statiny?

• Kombinace

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat beru Lexaurin 1,5 mg měla jsem silné bolesti hlavy cca 2 h zpět a nakapala jsem si 25 kapek algifen neo a jelikož Lexaurin beru před spaním je to cca 15 min co jsem ho...

• Noční nosní krvácení

  Dobrý den, dnes vnoci jsem se z ničeho nic probudila a najednou mi Tekla z obou nosních dírek krev. Jsem už dva dny Nachlazená, měla jsem teplotu A často Smrkám. Nevíte, co mohlo víc jak 2 hodinové...

• Pragiola

  Dobrý den,mohu brát Pragiolu půl hodiny po Eutyroxu?

• diclofenac

  Dobrý den chtěla bych se zeptat dnes sem si vzala diclofenac duo v11hodin mohla bych si večer dát skleničku vína děkuji za odpověď.

• Mohu si navýšit dávku

  Dobrý den,mám reflux a uzivám jednu tabletu helicidu rano20mg.zhorsilo se mi to,mohu si navýšit davku?Třeba naměsíc?