Co je to Chlorella?
Chlorella je rod jednobuněčných řas, které se řadí k tzv „zeleným superpotravinám“. Chlorella má schopnost vázat na sebe nežádoucí látky v trávícím traktu, a přispívá tak k pročištění organismu. Napomáhá přirozené obranyschopnosti, přispívá k normálnímu trávení a funkci jater, k normální funkci střevního traktu a mikrobiální rovnováze, zároveň působí jako efektivní antioxidant, pomáhá tedy omezovat negativní působení volných radikálů. Nejčastěji využívanými druhy chlorelly v doplňcích stravy jsou Chlorella vulgaris, Chlorella pyrenoidosa a Parachlorella kessleri. Chlorella je ideálním zdrojem proteinů pro vegany, vegetariány, sportovce i rekonvalescenty.
Chlorella a obsažené látky
Doplněk stravy s chlorellou v tabletách orientačně obsahuje (podle Wolfberry Chlorella tablety BIO, na 100 g přípravku):
Energie: 1738 kJ / 415 kcal; Tuky 12 g, z toho nasycené mastné kyseliny 3,2 g; Sacharidy 17 g, z toho cukry 0,3 g; Vláknina 13 g; Bílkoviny 53 g; Sůl 0,07 g
Chlorella je zdrojem celé řady vitaminů, minerálů a dalších látek, jsou to např:
- vitamin A
- vitamin C
- vitamin D
- vitamin K
- omega-3 nenasycené mastné kyseliny
- karotenoidy (beta-karoten, lutein)
- chlorofyl
- železo
- jód
- hořčík
- vápník
- fosfor
Jaké jsou přínosy chlorelly?
Chlorella podporuje lidský organismu v několik směrech:
- vitalita, energie a tonus
- pročištění organismu
- antioxidační účinky
- přirozená obranyschopnost
- správné fungování imunitního systému
- normální funkce střevního traktu a mikrobiální rovnováhu
- normální trávení a funkci jater
- normální činnost srdce a cév (antioxidant)
Jak užívat chlorellu?
Chlorellu můžete nejčastěji zakoupit ve formě lisovaných tablet anebo ve formě prášku. Velmi často se chlorella kombinuje se spirulinou. Tablety se užívají 2-3 denně 15-30 minut před jídlem, zapíjejí se minimálně 2 dl vody. Na začátku kúry je vhodné užívat nižší počet tablet a po týdnu počet navýšit na maximální dávku uvedenou výrobcem konkrétního přípravku. Při užívání tablet s chlorellou je pro optimální efekt vhodné navýšit přísun tekutin. Chlorella v prášku se přidává (cca 1/3 lžičky, max. 2 lžičky denně) do nápojů nebo pokrmů (ne do horkých). Před užíváním přípravku s chlorellou si vždy pečlivě přečtěte instrukce výrobce.
Chlorellu by neměli užívat lidé, kteří jsou léčeni imunosupresivy (léky potlačující imunitu) a lidé užívající léky k ředění krve.
Chlorella – přípravky z nabídky e-shopu Dr.Max
Z nabídky Dr.Max můžete vyzkoušet např. prášek Allnature Chlorella BIO nebo tablety Dr.Max Chlorella Premium Natural. Dáváte-li přednost kombinovaným přípravkům, pak lze doporučit např. Topnatur Green Trio s kombinací nejoblíbenějších zelených superpotravin, tj. chlorellou, spirulinou a zeleným ječmenem.
