Úvod
CO JSOU BÍLKOVINY?
Bílkoviny neboli proteiny jsou základním stavebním kamenem lidského těla. Jsou pro člověka důležitou a nepostradatelnou živinou, protože si ji tělo z ostatních makroživin (sacharidů a tuků) nedokáže vyrobit. Proteiny se skládají z jednotlivých aminokyselin. Pro sportovce jsou bílkoviny také nezbytně nutné pro novotvorbu a regeneraci svalové tkáně. Bílkoviny jsou také součástí enzymů, hormonů, krevních elementů a v neposlední řadě imunitního systému. Pokud pomineme svaly a tzv. aminokyselinový pool, v lidském těle neexistuje dlouhodobá zásobárna bílkovin jako taková. Tím se bílkoviny liší od zbylých dvou makroživin.
CO JE WPC?
Whey Protein Concentrate (WPC) je proteinový prášek určený na podporu růstu a udržování svalové hmoty. Syrovátkový protein je nejčastěji užívaným suplementem ve fyzickém sportu. Je dokonce tak běžný, že jej mnoho sportovců již za suplement nepovažuje a užívají jej s ;denní rutinou jako běžnou součást svých jídelníčků. Syrovátkový protein má nejvyšší biologickou hodnotu a tím pádem i nejlepší využitelnost ze všech dostupných zdrojů bílkovin. Rychle se vstřebává a obsahuje vysoké množství větvených aminokyselin BCAA. Jedná se díky svému vyváženému aminokyselinovému spektru pro člověka o takřka ideální zdroj bílkovin.
ÚČINKY WPC
Díky pravidelnému příjmu je stimulována syntéza proteinů a zabraňuje se katabolismu ve svalech. Podporuje také zdraví imunitního systému a urychluje celkovou regeneraci svalové hmoty.
- podporuje růst a udržování svalové hmoty
- zlepšuje a urychluje regeneraci po intenzivních trénincích
- zabraňuje účinkem katabolismu
- ;zlepšuje zdraví imunitního systému
- ;je bohatý na aminokyseliny BCAA
- ;výborná chuť
PRO KOHO JE URČEN WPC?
- pro všechny silové sportovce (kulturistika, silové sporty), zaměřené na zdravý životní styl
- pro všechny jedince zaměřené na kvalitní zdroj bílkovin s jasným původem
- pro všechny sportovce požadující špičkovou stravitelnost, bez nežádoucích vedlejších účinků (plynatost, těžké trávení)
- pro každého kdo upřednostňuje kvalitu a funkčnost
Doporučené dávkování:
- Doporučený denní příjem bílkovin (alespoň 1 až 1,5 g bílkovin na 1 kg hmotnosti) můžete právě doplnit WPC proteinem. ;
- Jedna běžná dávka je 30g a rozpustíte ji ve 250 – 300 ml vody nebo nízkotučného mléka. ;
- Použijte 1-3x denně. Ideálně 30 min až hodinu po tréninku. Možno použít i jako denní svačinu.
Upozornění: ;Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Po otevření spotřebujte do šesti měsíců. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Neobsahuje látky dopingového charakteru. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobce neručí za škody, vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Spotřebujte do data uvedeného na obalu.
Složení:
Syrovátkový proteinový koncentrát ( 98% z mléka ),aroma, směs kyselina askorbová, niacin, DL alfa tokoferol acetát, d-pantothenát vápennatý, thiamin mononitrát, riboflavin, pyridoxin hydrochlorid, D-biotin, kyselina listová, kyanokobalamin, regulátor kyselosti, kyselina citronová, emulgátor: lecitin, sladidla: * acesulfam K, sukralóza.
Alergeny:
Vyznačeny tučně ve složení.
| ; | ve 100g | ve 30g |
| Energetická hodnota | 1616 kJ | 485 kJ |
| ; | 382 kcal | 115 kcal |
| Tuky | 5 g | 1,5 g |
| ; ; ;Z toho nasycené mastné kyseliny | 4 g | 1,2 g |
| Sacharidy | 9,2 g | 2,8 g |
| ; ; ;Z toho cukry | 8,3 g | 2,5 g |
| Bílkoviny | 75 g | 22,5 g |
| Sůl | 1,3 g | 0,4 g |
| Vitamíny | ; | ; |
| Vitamín E | 10 mg | 3 mg |
| Vitamín C | 66,7 mg | 20 mg |
| Vitamín B1 | 0,92 mg | 0,275 mg |
| Vitamín B2 | 1,17 mg | 0,35 mg |
| Vitamín B3 | 13,3 mg | 4 mg |
| Vitamín B6 | 1,17 mg | 0,35 mg |
| Vitamín B9 | 167 mcg | 50 mcg |
| Vitamín B12 | 2,08 mcg | 625 mcg |
| Vitamín H | 41,7 mcg | 12,5 mcg |
| Vitamín B5 | 5 mg | 1,5 mg |