Meduňkový čaj a vlastnosti
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) patří mezi tradiční léčivé rostliny. Jedná se o vytrvalou bylinu z čeledi hluchavkovitých (podobně jako třeba máta peprná). Pochází ze Středomoří, ale běžně se pěstuje i u nás. Meduňka lékařská přispívá:
- k duševnímu zdraví (dobrá nálada, relaxace, spánek),
- k normální funkci dýchacího systému,
- k normální činnosti trávicího systému (při nadýmání, plynatosti, tlaku v břiše),
- k normální činnosti oběhové soustavy,
- k hormonální rovnováze.
Meduňkový čaj pro děti
Léčivý jednodruhový meduňkový čaj mohou pít děti od 12 let. Pro mladší děti volte dětské čajové směsi s meduňkou.
Jak často pít meduňkový čaj
Vypijte šálek čaje 3x denně. Při psychickém vypětí užívejte meduňkový čaj nejdéle 6 týdnů, při trávicích obtížích nejdéle 2 týdny. Pokud se stav v průběhu podávání nelepší, poraďte se s lékařem.
Meduňkový čaj – příprava
Nálevový sáček meduňkového čaje přelijte ¼ l vroucí vody a nechte 15 minut vyluhovat v přikryté nádobě. Čaj připravujte vždy čerstvý, bezprostředně před použitím.
Může se pít meduňkový čaj v těhotenství a při kojení?
Případné použití jednodruhového meduňkového čaje v době těhotenství a kojení vždy konzultujte s lékařem. Meduňka lékařská bývá v malém poměru zastoupena v čajových směsích určených pro těhotné. Pro těhotné jsou optimální volbou zejména čaje ovocné (šípek, rakytník, jablko, černý rybíz apod.).
Upozornění
Kvůli sedativním účinkům může meduňkový čaj ovlivnit schopnost řídit a obsluhovat stroje.
Oblíbené značky
Na e-shopu Dr. Max najdete meduňkový čaj několika značek specializujících se na fytoterapii. Vychutnat si můžete porcované meduňkové čaje od bylinářských specialistů, jako jsou Leros, Megafyt, Apotheke nebo Wolfberry. Meduňkový čaj najdete i pod privátní značkou Dr. Max.
