6 nejčastějších chyb v péči o pleť. Čím jí škodíme?

Nepoužíváte krém s SPF ochranou

Tento bod zmiňuji velmi často, ale opakování je matkou moudrosti. Použití krému s SPF ochranou slouží nejenom jako ochrana před spálením od sluníčka, ale také jako prevence při tvorbě vrásek nebo hyperpigmentaci. Krém byste měli na obličej, krk i dekolt aplikovat každý den, bez ohledu na to, zda je zima či léto, nebo jestli je zrovna slunečno či zataženo. Krém můžete použít i na hřbety rukou.

O pleť se sklony k akné pečujete stejně jako v pubertě

Pupínky v dospělosti vznikají z jiných důvodů než v pubertě (nejen rozmanité hormonální změny, ale i životní styl). Stále však znikají zejména kvůli nadměrné tvorbě mazu. Kromě toho se nám v průběhu let mění také kvalita pleti, která začíná postrádat hydrataci. 

Proto byste měli zapomenout na přípravky obsahující alkohol, ale raději sáhnout po těch, které jsou určené na problematickou pleť.

Nečistíte mobil ani neměníte ložní prádlo

Věřili byste tomu, že je displej mobilního telefonu mraveništěm bakterií? V průběhu dne na něj saháme neumytýma rukama, pokládáme jej na nejrůznější místa a poté si jej přikládáme k obličeji. Kromě špíny na něm však ulpívá i kožní maz, make-up a další nečistoty. A právě tohle vše může zapříčit vznik problémů s pletí. Velmi podobný případ je i ložní prádlo, přesněji povlak na polštář. Ten byste měli pravidelně prát a alespoň jednou týdně jej vyměnit.

Tip: Jednoduchým řešením jsou dezinfekční ubrousky či dezinfekční sprej určený přímo na mobilní telefony – tímto způsobem si obrazovku mobilu pravidelně čistěte. 

Používáte mnoho kosmetických přípravků

Čeho je moc, toho je příliš. I přesto, že pravidelný režim přináší své ovoce, někdy je použití mnoha přípravků spíše na škodu. Stejně jako časté střídání a používání nesprávných přípravků – ani jedno naší pleti dlouhodobě nesvědčí.

Pleť dostatečně nehydratujete

Jak jsem zmiňovala výše, s přibývajícím věkem kvalita naší pleti slábne. Začínají se objevovat vrásky, pleť je více suchá a je potřeba jí dodat hydrataci. Pro naši pokožku není nic příjemnějšího než důkladná péče po náročném dni. Nezapomínejte na ni. Pro maximální efekt si ji dopřejte nejen večer, ale i ráno. Tvář tak připravíte na nadcházející den.

Ať už jste majitelkou jakéhokoliv typu pleti, hydratace je velmi důležitým krokem k mladistvé pleti. Skvělým pomocníkem vám mohou být pleťové krémy či séra obsahující kyselinu hyaluronovou.

S výběrem vhodné kosmetiky pro vaši pleť vám rády pomohou také dermoporadkyně v dermocentrech lékáren Dr. Max. Provedou diagnostiku pleti, zjistí typ a následně doporučí vhodné přípravky.

Správná životospráva je základ

Správná životospráva je kapitolou sama o sobě. Aby byla vaše pleť dostatečně hydratovaná a vitální, je kromě pitného režimu také velmi důležitá vaše strava a každodenní návyky. Mimo jídelníčku bohatého na čerstvé ovoce, zeleninu a bílkoviny dbejte na kvalitní spánek, dostatek pohybu a psychickou pohodu.