Zvýšený cholesterol.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.

Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. NatureVia Vegapure cardio) a omega-3-nenasycené mastné kyseliny.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Zvýšeny cholesterol a tuky

  Dobrý den. Chci se zeptat co je dobré na zvýšený cholesterol a tuky

• zvýšeny cholesterol a chybějíci vitamínD

  v jakém inervalu užívat leky,Torvacard Neo 10mg,Vigantol kapky,Gynex kapky.Děkuji

• Zvýšený cholesterol

  Dobrý den,chci zkusit začít brát Arterin s obsahem červené rýže na zvýšený cholesterol, který se doporučuje užívat večer s jídlem.Kdy mám užívat Koenzym Q10 a Omegu 3, aby to mělo nejlepší účinek a berou...

• Zvýšený cholesterol

  Dobrý den, mám intoleranci na léky na cholesterol,proto nyní beru Lecitin 1 tobolku denně. Lékařka mi teď doporučila Advance.Chtěla jsem si ho objednat, ale u všech preparátů z červené rýže je doporučeno...

• Cholesterol

  Zvýšený cholesterol

  Dobrý den, na zvýšené hodnoty užívám lék Tulip10 mg. Chtěl bych se zeptat na lék Tulip neo10 mg? To je vylepšený přípravek? Nebo jaký je rozdíl? Dále užívám ještě lék Prestarium Neo 5mg.Neni kombinovaný...

• Zvýšený cholesterol

  Při kontrole krve mi lékařka zjistila vyšší hodnotu cholesterolu (6).Můžete mi prosím poradit nějaké doplňky stravy .Žena 45 let ,98 kg ,173 cm Děkuji

• Zvýšený cholesterol

  Mám zhruba o 5 % zvýšené hodnoty celk cholesterol. Je nutné užívat lék Sorvasta20 mg.? Děkuji

• Zvýšený cholesterol

  Dobrý den, celkový cholesterol 5,2, špatný 3,57. Chtěla bych zkusit ho snížit přírodní cestou - Asterin nebo Cholesten a změnou jídelníčku, pohybovou aktivitou.Máte,prosím,nějaké recenze od zákazníků...

• Zvýšený cholesterol.

  Dobrý den, je vhodné současné užívání tablet, které jsem dostala na cholesterol Rovasyn 20mg a doplněk stravy Omega3 (rybí olej s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin EPA (225 mg) a DHA (170 mg)?...

• Cholesterol Doplňky stravy

  zvýšený cholesterol

  Dobrý den, manžel má lehce zvýšený cholesterol, bere každý večer tabletu Tulipu. Je mu 42 let, Chtěla bych mu k Vánocům koupit nějaký doplněk stravy na snížení cholesterolu, můžete mi prosím něco...

Nejnovější otázky v poradně

• Otázka o kombinaci léků Pradaxa a Aulin pro léčbu artrózy

  Dobrý den, táta má artrózu ruky a bere dlouhodobě Pradaxu 150mg 2x denně. Jediné co mu na bolest zabírá je Aulin v prášku, ale praktik mu nedoporučil kombinovat tyto dva léky. Chci se zeptat, jestli by...

• Může se Alpa Francovka použít při léčbě vysokého tlaku?

  Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jestli můžu použít Alpu Francouzů na koleno, když beru léky na vysoký tlak. Děkuji za odpověď.

• Doléčení Mykózy: Je Potřeba 5 Čípků Gynimum Rapid?

  Dobrý den, jsem po přeléčení mykózy gynopevarylem 3 čípky. Bylo mi doporučeno na doléčení užívání gynimum rapid čípků. Stačí zavést 5 čípků? Jsem již bez problémů. Děkuji.

• Nejasnosti ohledně dávkování sirupu Sinutin pro děti - jaká je správná dávka?

  Dobrý den.Jake dávkování sirupu Sinutin je prosím pro 3,5 lete dítě s váhou momentálně 15kg?Na krabičce je napsáno 1xdenne 5ml ale v lékárně mi na krabičku napsala 3x 5ml.Tak jak prosím?Děkuji

• Sunar z eshopu nelze zaplatit dárkovým poukazem BENEFIT v lékárně Dr.MAX

  Dobrý den,proč není možné zaplatit Sunar, objednaný z eschopu, zaslaný k vyzvednutí v lékárně Dr.MAX dárkovým poukazem BENEFIT

• Interakce léků Prestarium Combo, Cosyrel a Metformin na hladinu cukru v krvi

  Dobrý den může se současně užívat prestarium combo a cosyrel 5mg/5mg a beru léky na cukrovku metformin zda prestarium nezvedá hladinu cukru v krvi.Dekuji moc

• Jak léčit suchost v nose způsobenou dlouhodobým užíváním kortikoidních sprejů?

  Dobrý den, již měsíc mám sucho v nose (je to asi dlouhodobým používáním kortikoidnich sprejů). Co prosim na zvlhčení, co můžu stříkat neomezeně? Vždy mi na chvilku pomůže konvičkování slané vody. Mohla...

• Možnosti znovunasadenia voľnopredajného lieku Neurobion

  Dobrý deň, po akej dobe je možné znovu nasadenie voľnopredajné ho lieku neutobion. Ďakujem

• Nežádoucí Účinky Léků Tritace a Trittico: Pokračující Pocit na Zvracení a Závratě

  Dobrý den, beru trittico 1/3 11dnů a tritace 1,25 4 dny. Pořád mám pocit na zvracení a lehké závratě. Kdy by mohly tyto nežádoucí projevy zmizet ? Děkuji krásně za odpověď.

• Doplatek za oční kapky Fixapost

  Jaký je doplatek očních kapek fixapost?