Doporučení detoxikaci organismu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň,

do tela sa dostávajú telu škodlivé látky, ktoré sa usadzujú v játrach, ve střevech, v medzibunkových priestoroch, v tukových bunkách a vo veľkej miere sa vylučujú celým povrchom tela. Pomocou detoxikácie, zdravej stravy a zmenou životné štýlu sa dá škodlivých látok z časti zbaviť. Najúčinnejšie k detoxikácií sú zásadotvorné potraviny – zázvor (filtrácia toxínov), cesnak (čistí krv), koriander (znižuje množstvo toxických kovov v tele), zelenina (listová, cibuľa, fazuľa, ružičková kapusta, brokolica, květák, červená repa), ovocie v surovom stave (citróny, ...), zelený čaj (odplavenie toxínov), řeřicha (močopudné účinky), hnedá ryža (vláknina). Pridať môžete aj potravinové doplnky – chlorella (pôsobí prebioticky, zrýchľuje peristaltiku), mladý jačmeň (podpora okysličenia krvi), ostropestrec (regeneruje játra) alebo psyllium (detoxikuje, zlepšuje priechodnosť střev). Následne je základom pestrá a vyvážená strava, spánok, dostatok pohybu a tekutín. Najvhodnejšie je užívať extrakty, napríklad v tinktúre, prípadne ak dávate prednosť čajom, je vhodné zvoliť sypanú verziu. 

S pozdravom 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Co je vhodné na detoxikaci organismu, a vyčištění tlustého střeva?

  Prosím o pomoc, ráda bych vyčistila tělo od škodlivých látek, a podpořila lepší trávení. Mám nadbytečná kila, ale Příbram snad i po vodě z kohoutku. ☹️

• Pálení a zarudnutí očních víček

  Dobrý den, dnes jsem zakoupila na doporučení v lékárně na pálení a zarudnutí očních víček,převážně to mám ráno. Aq-balance, ale nejsem si jistá, že tohle doporučení je správné. Co by jste prosím...

• Kožní problémy Dermokosmetika Vlasy

  Vážená paní doktorko,

  moc Vás prosím o radu, vyskytují se mě po těle i v poslední době v obličeji tmavé stařecké skvrny, začala jsem pít i ostropestřed mariánský, domnívala jsem se, že to je od jater, ale množí se mě skvrny...

• Detoxikace Antikoncepce

  Detoxikační bylinky kompatibilní s HA Ornibe

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat které přípravky(bylinky) na detoxikaci organismu mohu užívat společně s HA Ornibel, aniž by snížily její účinnost. Děkuji

• padání vlasů

  Dobrý den, rozhoduji se mezi vlasovým hnojivem, chlorellou a spirulinou. Chlorella v kombinaci se spirulinou má stejnou koncentraci nebo je lepší koupit každé jednotlivě? Co byste doporučili? Děkuji...

• opakované záněty,alergie a střevní potíže

  Dobrý večer Pane Dobrovolý,vzhledem k tomu,že mne často na opakované záněty přelečují ATB několikrát do roka a k tom se mi přidala alergie na květy,říkám si zda by mi v tomto problému nemohlo pomoci...

• Děti Detoxikace Probiotika

  Detox po narkóze

  Dobrý den, máme plně kojené dvouměsíční miminko a bohužel muselo být operováno v celkové narkóze. Doporucite mi prosím něco vyčištění organismu jak mého tak miminka? Děkuji.

• Jak na detoxikační kúru ?

  Dobrý den, prosím vás o radu. Již druhý měsíc provádím detoxikační kúru řasou Chlorella TOPNATUR dávkou 3000mg - tj. DDD ( 15 ks tablet denně ). Je možné s Chlorellou začít současně užívat i řasu...

• Hubnutí a zdravá výživa

  celková únava organismu a vyčerpání,nadváha

  Dobrý den, mám nadváhu,celá jsem napuchlá ,mám kolísavou štítnou žlázu ,psych.potíže ,někdy zvýšený KT,zažívací potíže,celková vyčerpanost..všimla jsem si na internetu od DR.POPOV bylinných kapek.prosím...

• "Detox" organismu po kortikoidech

  Dobrý den, přes měsíc jsem brala větší dávky kortikoidů (Prednison 30mg/den) kvůli zánětu štítné žlázy. Zánět odezněl, ale kortikoidy daly tělu dost zabrat, dostavilo mi plno vedlejších účinků léčby (...

Nejnovější otázky v poradně

• bolest svalů

  Beru Ezoletu,Purinol,Siofor,Bisoprolol, Garzap,Godasal,Letrox, nyní mi byl predepsán Atoris, bolí me svaly a klouby .

• špinění

  Dobry den, je špinění menstruace? Obcas se mi dtava ze uprostred menstruace zacnu spinit a zadna krev tak jestli to je normalni nebo nejak nebezpecne budu rada za odpoved dekuji

• sodexo

  Dobrý den, měnili se ve vaší lékárně podmínky co lze zaplatit Sodexo flexi pass kartou.Prý už sní nejde zaplatit například batoleci mléko 3.coz nechápu proč. Ale chci se ještě zeptat, jestli je ještě...

• Xarelto

  Brala jsem lék Xarelto 15 3 týdny a nyní dobiram lek Xarelto20 třetí měsíc. Noha vpodkoleni, kde byla zjištěna trombóza povrchových zil a nyní noha zase boli. Co mam dělat?

• kombinace léků

  Dobrý den, lékařka mi před paradontologickym zákrokem předepsala Entizol 2 tab. 3x denne. Ráno beru léky na tlak Prestance, můžu brát společně ?? AIbalgin na menstruační bolesti?? Děkuji za odpověď,

• trittico

  Dobrý den, dostal jsem od obvodního lékaře trittico ac 150mg 2/3 večer na panické ataky a uzkostné stavy beru Asi měsíc,nyní jsem dostal na kardiu bisoprolol 2,5mg Jeden Ráno. Zvýšený tlak, rychlejší...

• Zaldiar

  Dobrý večer, beru zaldiar na bolesti zad jednu tabletu na noc už asi cca půl roku. Chtěla bych prášek vysadit ale bojím se že budu mít abstinenční příznaky. Můžete mi prosím poradit. Děkuji.

• algifen

  Dobrý den.mohu kombinovat Algifen NEO s ostropestřec mariánský

• femibion

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda můžu užívat dohromady Femibion1 a Venira gumové medvídky na vlasy, pleť,nehty?Děkuji za odpověď

• protilátky

  Dobrý, cca týden jsem po prnvích příznacích virozy. V krku nebolí, bez teplot, nyní postupné vykašlávání hlenu, mírná bolest na hrudí spojená s vykašlaváním .Chci se zeptat, je možné získat nějaké...