Úvod
Směs pro přípravu energetického iontového nápoje, který přispívá k udržení výkonnosti a zvyšuje vstřebávání vody během fyzického výkonu. Iontový nápoj je užitečný především v případě nadměrného pocení v důsledku jakékoliv intenzivní fyzické aktivity a při sportu, ať již amatérském či profesionálním. Je vhodný pro cyklisty, běžce, triatlonisty, běžce na lyžích i další sportovce včetně kolektivních sportů.
Účinky
Iontový nápoj Enervit Isotonic Drink přináší sportujícímu organizmu řadu benefitů:
- zavodní organizmus;
- dodá minerální látky, o které přicházíme pocením (např. sodík, draslík, hořčík, chlor);
- dodá vitaminy, které pomáhají energetickému metabolismu (vitaminy B a C);
- dodá energii prostřednictvím kombinace vhodných sacharidů, díky kterým navíc dojde k rychlejšímu vstřebání a využití tekutin.
Jak ředit iontový nápoj?
My doporučuje téměř pro všechny situace hypotonické ředění, tzn. namíchat si iontový nápoj tekutější, než je krev (u Enervit Isotonic Drinku to odpovídá 15 g prášku na 500 ml vody). Dochází tak k rychlému vstřebání a vnitřní prostředí organizmu se nezahušťuje. Navíc iontovým nápojem vytrvalci často zapíjejí konzumované gely, tablety či tyčinky.
- Hypotonické ředění - nápoj je méně hustý než krevní plazma, což pomáhá s rychlejším vstřebáním
- Isotonické ředění - nápoj je stejně hustý jako krevní plazma
- Hypertonické ředění - nápoj je hustší než krevní plazma, zahušťuje vnitřní prostředí organizmu
Doporučené dávkování Enervit Isotonic Drink:
-
Iontový nápoj pijte průběžně BĚHEM výkonu, cca každých 15 minut 100 až 150 ml.
-
Příprava: Pro hypotonickou hustotu nápoje (viz níže) nasypte do 500 ml vody 15 gramů prášku. Pro isotonický nápoj nasypte do 500 ml vody 30 gramů prášku.
Upozornění: Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec. Skladovat v suchu a chladnu. Výrobek pro sportovce. Minimální trvanlivost: viz obal.
Složení:
Sacharóza (38 %), dextróza (25 %), fruktóza (12 %), směs maltodextrinů s různým stupněm polymerace (DE2, DE6 a DE19) (8,5 %), glukonát sodný, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, rýžový škrob (3 %), aroma, glukonát draselný, chlorid sodný, zahušťovadlo: sodná sůl, citronan hořečnatý, protispékavé činidlo: oxid křemičitý, barvivo: extrakt z papriky, kyselina L-askorbová, nikotinamid, vitamín B5, vitamín B2, vitamín B1, vitamín D.
Alergeny:
Neobsahuje. Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec.
| ve 100g | v 15g | |
| Energetická hodnota | 1415 kJ | 212 kJ |
| 333 kcal | 50 kcal | |
| Tuky | 0 g | 0 g |
| Z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 83 g | 12,5 g |
| Z toho cukry | 72 g | 11g |
| Bílkoviny | 0 g | 0 g |
| Sůl | 2 g | 0,3 g |
| Hodnota účinných látek | ||
| Sodík | 800 mg | 120 mg |
| Draslík | 150 mg | 22,5 mg |
| Chlor | 492 mg | 73,8 mg |
| Hořčík | 45 mg | 6,75 mg |
| Vitamín C | 101,6 mg | 15,2 mg |
| Vitamín B3 | 20,3 mg | 3,05 mg |
| Vitamín B5 | 7,6 mg | 1,15 mg |
| Vitamín B2 | 1,8 mg | 0,265 mg |
| Vitamín B1 | 1,4 mg | 0,21 mg |
| Vitamin D | 6,4 µg | 0,95 µg |
| Osmolalita | 270 mOsm/kg (při isotonickém ředění) | |