Číštění nosu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

proplachování nosu pomocí solného roztoku patří ke chvályhodným preventivním opatřením respiračních onemocnění. Ideální je k průplachu použít konvičku. Pro zabránění uvedených potíží dodržujte následující postup:

1)Přitiskněte ústí konvičky k nosní dírce ze strany – ne zepředu – a lehce zatlačte tak, aby byl nosní otvor uzavřen špičkou nálevky. Roztok by touto nosní dírkou neměl unikat.

2) Dýchejte ústy. Ústa musí být otevřená. V průběhu proplachování nelze dýchat nosem.

3) Lehce se předkloňte tak, aby Vaše hlava byla nad umyvadlem, brada by měla, pokud možno směřovat k hrudi – neměla by být vystrčená dopředu. Hlavu přitom pootočte na stranu, takže se budete dívat bokem.

4) Nakloňte konvičku směrem vzhůru a voda začne za chvíli samovolně protékat vnitřkem nosu a vytékat druhou dírkou ven. Když proteče asi polovina obsahu konvičky, zvedněte hlavu a nádobu odejměte. Větší část vody z nosu samovolně vyteče, zbytek lze vytlačit lehkým vydechnutím nosem nebo jemným vysmrkáním.

5) Zbylou polovinu roztoku použijte k propláchnutí přes druhou nosní dírku.

6) Po ukončení proplachování by v nose a nosních dutinách neměla zůstat žádná voda. Zejména v zimě by to mohlo způsobit problémy. Běžně postačuje k dokonalému odstranění tekutiny z nosu obyčejné vysmrkání.

Pokud by však ještě zůstala nějaká tekutina uvnitř, postupujte následovně: Předkloňte se, takže hlava bude směřovat dolů. Hlavu otočte stranou a vysmrkejte horní dírku.  Hlavu otočte tváří směrem k podlaze a znovu vysmrkejte stejnou nosní dírku. Je-li to nutné, opakujte postup vícekrát. Zopakujte i u druhé nosní dírky. Poté se narovnejte a několikrát se nadechněte a vydechněte nosem.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaký prostředek je vhodný pro čištění nosního piercingu? Děkuji

  nemohu najít žádný zdroj,lterý by přímo doporučoval nějaký prostředek na čištění piercingu.

• Ryma

  Dobrý den,mám dotaz ohl malého začal chodit do školky věčně je nemocný ryma kašel nachlazení doporučila by jste nějaký dobrý preparát na posílení imunity?Dále Sunar 5 užívali jsme si teď Malej má čtyři...

• Podrážděný nos, krev z nosu

  Dobrý den, mám pod nosem strup na půl suchý na půl takový vlhký. Bolí mě v jedné nosní dírce, mám tam strupy a při dotyku je bolestivý a občas se spouští krev buď při smrkání (nemohu spustit rýmu, ucpaný...

• Suchá nosní sliznice

  Dobrý den jaká je vhodná mořská voda ,když mám v nose suchou nosní sliznici. Zatím používám mast Nisita krém. Děkuji za odpověď S pozdravem

• dotaz

  Dobrý den mam zánět horních a dolních cest dýchacích a a nosní dutiny prosím poradte mi co s tím měl jsem ATB. Dalcin nepomohli m Děkuji

• Nosní sliznice

  Dobrý den,chtěla bych se vás zeptat sháním nosní mast na podrážděnou nosní sliznici uvnitř nosu, měla jsem od vás Nisitu ale už neni nikde ke koupi v celé Chotěboři a tak bych se chtěla zeptat na něco...

• Suchý nos a dutiny

  Dobrý den, před třemi týdny jsem prodělala bakteriální infekci dutin, užívala jsem atb Klacid. Nyní mám neustále pocit suchého nosu, nemohu nic vysmrkat. Lépe se mi dýchá na čerstvém vzduchu než v...

• Propichnutý nos

  Dobrý den prosím mohu se zeptat když nemám Framykoin mohu místo něj použít Sudocream k mazání propichnutého nosu ? Moc děkuji

• Mastná dehydratovaná pleť

  Dobrý den, potřebovala bych radu, co používat z kosmetiky Bioderma. Vždy jsem měla sušší a velmi citlivou pleť, ale před časem se mi začala mastit a vytvořily se mi póry a černé tečky v oblasti nosu a...

• Strupy v nosu se zapáchajícími hleny

  Dobrý den, v nose se mi neustále dělá strup. Po použití masticky framykoin, kterou mi dal lékař, tak vždy zmizí,ale pak se zase objeví. Doprovází to hleny se zápachem, jako bych měl neustále rýmu a...

Nejnovější otázky v poradně

• Furolin

  Dobrý den, prosím je možné kombinovat ATB Furolin a Vermox? Děkuji.

• Doxyhexal

  Dobrý den,někdo se tu ptal na délku užívání doxyhexalu -mě také lékař neřekl,jak dlouho užívat na zanět dutin-vybrala jsem tedy cele balení, tzn.10 tablet ( 1tbl denně).Celkovějsem tedy brala doxyhexal...

• inhalace

  Rýma kašel zelené hleny, CRP v pořádku užívám Erdomed v tabletách + Ventolin inhaler ptám se mohu k tomu inhalovat Vincentka nebo fyziologickýroztok?

• sliznice

  Dobrý den,teď jsem měla potíže s oteklými sliznicemi. Brala jsem 3xdenne mommox a 2x desloratadin. Nos se ale ucpával a lékařka mi zaslala ryartris. Jaký je rozdíl od mommoxu? Smí se dlouhodobě? A...

• bolest v krku

  Dobrý den, před měsícem jsem byla týden nemocná s teplotou,bolestí svalů a kašlem. Po odeznění se mi začala po večerech objevovat bolest v krku a zalehlé uši. Přes den jsem byla ok a večer to přijde....

• lék

  Dobrý den, kdy budu moct předepisovat Livizux(lisdexamphetamine)? Přípravek je registrován, ale není možné ho napsat. Děkuji a přeji hezký den.

• kombinace léků

  Dobrý večer. Ráno nalačno užívám, Omelrazol,pak Noclaud,Atoris a Godasal. Mohou se kombinovat?

• Sarapis

  Dobrý den, mohu prosími během těhotenství užívat doplněk sarapis plus proženy 30+? Děkuji

• dolgit krém

  Mohu brát anopyrin a na klouby používat krém dolgit

• zelený zákal

  mámzelený zákal a doporučení na: Cytykot nebo Neurotidine coje vhodnější?